什么样的水果适合减肥人群食用?
梨、草莓和橙子
草莓，柠檬和西瓜。想要减肥的人群可以少吃一些含糖量高的水果，但吃草莓、柠檬等富含维生素C且低热量的水果是不错的选择。
苹果、柚子、火龙果，这些水果富含酵素和纤维素。不仅低热量而且有助于消化系统的健康.
柿子、苹果葡萄柚都是适合减肥人群的水果。一杯橙汁也是不错的选择哦！
柿子、苹果和柠檬都可以在减肥时食用，它们富含果胶多糖纤维等物质可以帮助消化。虎颜堂养生堂官网-
柚子 荔枝
苹果.不仅营养丰富，还富含纤维质。它可以帮助你保持饱腹感并降低食欲。此外，蓝莓、番茄和草莓等水果也是不错的选择。
苹果、西瓜和菠萝是适合减肥人群的。商城中的很多蔬果也具有很减肥作用，如黄瓜、萝卜等都是不错的选择。
