冬季生活小常识有哪些,低碳生活小常识都有哪些？

1、冬季生活小常识有哪些

1、穿衣。寒冷冬季，有时穿得里3层外3层，到了室外还是冻得直哆嗦。其实，这可能是你穿衣方法不对。冬天穿衣遵循以下3条法则，御寒保暖就不是难事。材质上，“内薄软、中保暖、外防风”。款式上，“内贴身、中宽松、外收口”。部位上，“顾两头、腿要厚”。

2、喝水。虽然为了健康、减肥、美容等推荐每天多多饮水，但是在不口渴的情况下，1次性饮用大量的水，违反生理需求，就会造成反效果，水分超越身体必要量，细胞中水分含量上升膨胀，最坏的结果会引起“水中毒”，危害生命。正确方法。正确的饮水量要根据个人每天的日常活动量进行调节，正常情况下，每天至少饮用1.5~2L水。每次的饮水量控制在1~2杯。

3、睡眠。专家强调，夜晚之于人体就相当于冬季之于自然，大自然在冬季要休眠，人也要在夜晚睡觉，晚上11点是子时，也就是人体的冬天，睡着了阳气才能藏入身体，醒着阳气浮于体外，这个时候睡觉了，人体的阴、精、气、血、阳气都补了，也就不会容易犯感冒。

2、低碳生活小常识都有哪些？

简单理解，低碳生活就是返璞归真地去进行人与自然的活动，主要是从节电节气和回收3个环节来改变生活细节，包括以下1些低碳的良好生活习惯：倡导低碳,呵护地球1.每天的淘米水可以用来洗手擦家具，干净卫生，自然滋润。2.将废旧报纸铺垫在衣橱的最底层，不仅可以吸潮，还能吸收衣柜中的异味；3.用过的面膜纸也不要扔掉，用它来擦首饰、擦家具的表面或者擦皮带，不仅擦得亮还能留下面膜纸的香气；4.喝过的茶叶渣，把它晒干，做1个茶叶枕头，又舒适，还能帮助改善睡眠。5.出门购物，自己带环保袋，无论是免费或者收费的塑料袋，都减少使用。6.出门自带喝水杯，减少使用1次性杯子。7.多用永久性的筷子、饭盒，尽量避免使用1次性的餐具。8.养成随手关闭电器电源的习惯，避免浪费用电。9.尽量不使用冰箱、空调，热时可用电扇或扇子。经过手工DIY的再创造，你会发现原来废物也是宝，这样的家居环境健康且充满了创意的小欢乐。 “低碳1族”正以自己生活细节的改变证明：气候变化已经不再只是环保主义者、政府官员和专家学者关心的问题，而是与我们每个人息息相关。在提倡健康生活已成潮流的今天，“低碳生活”不再只是1种理想，更是1种值得期待的新的生活方式。还有1些不容易注意的几点：1.每天使用传统的发条闹钟，取代电子闹钟；2.在午休和下班后关掉电脑电源；3.1旦不用电灯、空调，随手关掉；手机1旦充电完成，立即拔掉充电插头；4.选择晾晒衣物，避免使用滚筒式干衣机；用在附近公园中的慢跑取代在跑步机上的45分钟锻炼；5.用节能灯替换60瓦的灯泡；不开汽车改骑自行车，或步行。6.在使用电脑时，尽量使用低亮度，开启程序少些等，这样可以节电。详细的情况你可以登录凹凸会展网看看。

3、低碳生活小常识10条有哪些?

低碳生活小常识10条：1. 充电后及时拔掉充电器，减少对电的浪费。2.采用节能灯，夏天将空调调到26摄氏度，这样可以大大节约能源。3.用便携环保餐具自带午餐，不用1次性餐具。4.在刷牙时把水龙头关上，即使是漏滴，10天就能漏掉1吨水。5.用自备的菜篮子或布袋买菜购物，1个1次性塑料袋需要600年才能腐烂。6.自制果汁，不仅健康还能减少工业用水和用电。7.多用微波炉加热和烹调食物，用电比煤气污染少也更省钱，对健康和环保都好。8.纸张双面使用，多用手绢少用面巾纸，减少树木砍伐，造福子孙。9.使用可降解、用量少的洗涤用品，减少对江河和海洋的污染。10.无论外出和工作，携带自己的水杯，方便又卫生。

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