冬季养生小常识 七点原则冬季养生补品知多少冬季进补健康小常识

1、冬季养生小常识 七点原则冬季养生补品知多少冬季进补健康小常识

常识：心态平衡，合理饮食，适度运动，戒烟限酒，起居定时，注意保暖。 冬季进补应适度，多喝黑五谷粥，吃新鲜蔬菜和水果，等1 祝福你。