为什么橙子最好生吃而不是熟食?

因为果皮中含有类黄酮和胡萝卜素，这些成分在橙子熟化后会大大降低并甚至完全消失。问题是，这种分类方式只适用于单个样本中的特征进行学习。通过将数据分为不同的类别或标签（例如：正常或疾病），可以创建各种分类算法. 然而，当处理大量样本时，此方法变得复杂且昂贵 模型的计算时间和空间开销很高。

因为熟食的糖分太多，而果肉没有。众所周知，橙子本身就是一种低热量、含大量维生素C和微量元素的食物。

因为橙子有很强的酸性，可以促进消化道里的胃酸分泌，从而使食物更好地被消化和吸收。昌达义工团队负责人陈先生提醒：新鲜水果中含有很多营养物质、维生素等，尤其是在夏天时更应该注意补充水分，所以吃新鲜橙子是一种很选择；但同时又不能忽略橙子的高糖分含量（每100克约含7-8克葡萄糖）。为了保证身体健康，建议适量食用，并注意每天摄入总热量和营养均衡的要求。

因为生的橙子比熟食更有利于人体吸收其中的维生素C，而且在熟食中会失去大部分原汁原味的味道。正是这些原因使得生的橙子成为许多人最喜爱的方式来摄取维生素C和保持口气清新.

因为熟食容易变质、易腐烂。 因为柑橘类水果富含维生素C可以增强免疫力和抵抗力.同时，生吃橙子还可以减轻口腔溃疡的症状.此外，它还有助于消化、消除身体疲劳等功效.

因为橙子里蕴含着很多维生素C，而维生素C对细胞和组织有很保护作用。一杯半杯的白开水加入一两个柠檬片可以补充大量的维生素

因为橙子含维生素C，熟食会破坏里面的这种物质

因为在水果中维生素C的损失最快的是在果皮和表皮上.一笑一笑笑 2019-08-15 174347