什么是预防疾病?

什么是预防疾病?

预防疾病是指采取措施,降低个人或社区中疾病发生的可能性。预防疾病可以采取多种形式,例如:

  • 规律运动
  • 健康的饮食
  • 规律的睡眠
  • 避免接触危险的物质
  • 接种疫苗
  • 规律检查

预防疾病可以帮助个人保持健康,降低疾病的发生频率,以及减少对医疗系统的压力。

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