预防感冒的有效方法是什么?

保持良卫生习惯、勤洗手，注意保暖和均衡饮食是有效的方法。一杯热水加入蜂蜜可以增强身体免疫力。

多喝水，充足休息和避免接触病毒是防范感冒的重要措施。一句话总结就是：保持良生活习惯、锻炼身体和加强营养补充都有助于预防感冒并提高免疫力.

注意锻炼身体，多喝水和多吃新鲜蔬菜水果。隔天洗浴、避免长时间待在空调房间里也可以帮助降低感染风险。如果感觉身体不适时应及时就医并遵照医生建议进行治疗。

经常洗手、多喝水和保持良室内通风是预防感冒的有效措施。首先要勤洗手，尤其是接触到公共场所后要及时洗手多喝水可以提高机体免疫力；在室内要注意开窗换气，保证空气流通。这些都有助于增强身体抵抗力防止病毒入侵

保持良个人卫生习惯（如勤洗手、咳嗽时遮口）。的消息，并定期接受疫苗接种。另外，锻炼身体有助于增强免疫系统.

保持良卫生习惯，勤洗手、多喝水和充足睡眠可以有效地预防感冒。一手伸平于鼻前两手轻轻拍击自己的太阳穴反复多次即可. 2018-05-07

勤洗手、多喝水

保持良生活习惯，并及时补充充足的维生素C。跟着气温骤降、天气转凉，人体免疫力下降的情况下，易受感冒的影响和侵袭。所以，我们需要在平时的生活中多注意锻炼身体，增强体质；合理饮食、保证充足睡眠时间也是预防感冒的重要方法之一