有效预防慢阻肺的生活小常识有哪些,形容“知识”的词语有哪些？
1、有效预防慢阻肺的生活小常识有哪些
1、戒烟 吸烟可以导致多种肺部慢性疾病，包括COPD。吸烟不旦是COPD的病因之1，也促使COPD进展。对于这1点，很多人都知道，但很多烟民是往往不太当回事，很多人好象戒不掉，有的人甚至认为吸烟是自已的爱好，为了爱好少活几年也值得。然而，到了疾病晚期都戒了，但病情却已无可挽回了。那还不如早戒！
2、深呼吸练习 COPD的特点是肺功能下降，肺内残气增加，有效肺通气减少，从而影响肺吸入氧和排出2氧化碳。深呼吸可以增加有效通气量，增加氧的吸入和2气化碳的排出。更重要的是通过长期深呼吸练习，可以维护或改善肺弹性功能，可以在1定程度上改善肺功能。具体做法是采用鼻吸口呼，进行深长呼吸，每天早晚各练习1次，每次15到20分钟左右。练习宜身心放松，不可紧张。体质稍好些者还可以配合呼吸操或太极拳练习。
3、家庭氧疗 长期的慢性缺氧影响到全身各脏器的功能，适当的氧疗对维护脏器的功能是有益的。如果呼吸困难还不那么严重，白天可以照常活动，晚上睡觉时可以吸氧。现在的高科技产品制氧机也很简便实用，只要插上电源就可以用了。
4、药物治疗 1旦确诊COPD，不可能根治，更不可能自愈，这时就需要进行长期治疗以达到减轻症状、延缓疾病的进展，提高生活质量的目的。最好的办法是在适当时侯，找1个专家好好交流1下，制定1个长期治疗的方案，坚持医院外治疗。然后定期随访。
5、预防感冒 COPD的主要病因就是反复的炎症，而且反复的炎症不断加重COPD的进展。肺部每感染1次，COPD的病情就会加重1次。所以应当尽可能少感冒。天气变化时注意保暖，避免受凉。但要注意1个误区，并不是穿得越多越好，穿得太多，稍活动就出汗，然后经风1吹受凉即感冒。
2、形容“知识”的词语有哪些？
1博古通今bó gǔ tōng jīn成语解释：通：通晓；博：广博，知道得多。对古代的事知道得很多，并且通晓现代的事情。形容知识丰富。成语出处：《孔子家语·观周》：“吾闻老聃博古知今。”例 句：你向有才女之名，最是博古通今。（清·李汝珍《镜花缘》第5回）2 秀才不出门，全知天下事xiù cái bù chū mén，quán zhī tiān xià shì成语解释：旧时认为有知识的人即使待在家里，也能知道外面发生的事情。3 殚见洽闻dān jiàn qià wén成语解释：殚：尽，完全；洽：广博。该见的都见过了，该听的都听过了。形容见多识广，知识渊博。成语出处：汉·班固《西都赋》：“元元本本，殚见洽闻。”例 句：殚见洽闻，非后儒所能及矣。（清·陈澧《东塾读书记·礼记》）4不识不知bù shí bù zhī成语解释：没有多少知识。旧喻民风淳朴。成语出处：《列子·仲尼》：“尧乃微服游于于康衢，闻儿童谣曰：‘立我蒸民，莫匪尔极。不识不知，顺帝之则。’”例 句：然尝闻尧舜之世，十日1风，5日1雨，百姓耕田而食，凿井而饮，所谓“不识不知，顺帝之则”是也。（明·冯梦龙《东周列国志》第十8回5 格物致知gé wù zhì zhī成语解释：格：推究；致：求得。穷究事物原理，从而获得知识。成语出处：《礼记·大学》：“致知在格物，物格而后知至。”例 句：顾彼西洋以格物致知为学问本始，中国非不尔云也，独何以民智之相越乃如此耶？（严复《原强》）6 博闻强识bó wén qiáng zhì成语解释：闻：见闻。形容知识丰富，记忆力强。成语出处：《荀子·解蔽》：“博闻强志，不合王制，君子贱之。”《礼记·曲礼上》：“博闻强识而让，敦善行而不怠，谓之君子。”《史记·屈原贾生列传》：“博闻强志，明于治乱，娴于辞令。”例 句：这本书的作者1定是位博闻强识的学者。7 村野匹夫cūn yě pǐ fū成语解释：村野：荒村山野。匹夫：平民百姓。旧指没有知识、没有地位的人。成语出处：明·罗贯中《3国演义》第6十5回：“马超曰：‘吾家屡世公侯，岂识村野匹夫。’”8不辨菽麦bù biàn shū mài成语解释：菽：豆子。分不清哪是豆子，哪是麦子。形容愚笨无知。后形容缺乏实际生产知识。成语出处：《左传·成公十8年》：“周子有兄而无慧，不能辨菽麦，故不可立。”例 句：世间也尽有不辨菽麦的人。（郭沫若《银杏》）9 师道尊严shī dào zūn yán成语解释：本指老师受到尊敬，他所传授的道理、知识、技能才能得到尊重。后多指为师之道尊贵、庄严。成语出处：《礼记·学记》：“凡学之道，严师为难。师严然后道尊，道尊然后民知敬学。”10 不知丁董bù zhī dīng dǒng成语解释：比喻不懂事，缺乏知识。成语出处：清·赵翼《陔余丛考·成语》：“曹操既擒吕布，欲缓其缚。刘备曰：‘公不见丁建阳、董太师乎？’”11 腹载5车fù zài wǔ chē成语解释：比喻读书甚多，知识渊博。成语出处：《庄子·天下》：“惠施多方，其书5车。”12 不知有汉，何论魏晋bù zhī yǒu hàn, hé lùn wèi jìn成语解释：不知道有汉朝，3国魏及晋朝就更不知道了。形容因长期脱离现实，对社会状况特别是新鲜事物1无所知。也形容知识贫乏，学问浅薄。成语出处：晋·陶渊明《桃花源记》：“先世避秦时乱，率妻子邑人，来此绝境，不复出焉，遂与外人间隔。问今是何世，乃不知不汉，何论魏晋。”13 博洽多闻bó qià duō wén成语解释：洽：广博；闻：见闻。知识丰富，见闻广博。成语出处：《后汉书·杜林传》：“林从竦受学，博洽多闻，时称通儒。”14 博闻强记bó wén qiáng jì成语解释：闻：见闻。形容知识丰富，记忆力强。成语出处：《荀子·解蔽》：“博闻强志，不合王制，君子贱之。”《礼记·曲礼上》：“博闻强识而让，敦善行而不怠，谓之君子。”《史记·屈原贾生列传》：“博闻强志，明于治乱，娴于辞令。”例 句：粲博闻强记，人皆不及。（明·罗贯中《3国演义》第4十回）与知识有关的名言知识是产生对人类自由的热爱和原则的唯1源泉 ——韦伯斯特知识是为老年准备的最好的食粮 ——亚里士多德知识越少越准确，知识越多，疑惑也就越多 ——歌德知识分子优于文盲，如同活人优于死人 ——亚里士多德学者的1天比不学无术的人1生还有价值 ——阿拉伯知识比金子宝贵，因为金子买不到它 ——苏联如果1个人的知识缺乏条理，那他的知识越多，他就越感到困惑不解 ——斯宾塞知识是青年人的最佳的荣誉，老年人最大的慰藉，穷人最宝贵的财产，富人最珍贵的装饰品——第欧根尼复杂的劳动包含着需要耗费或多或少的辛劳、时间和金钱去获得的技巧和知识的运用 ——恩格斯引诱肉体的是金钱和奢望，吸引灵魂的是知识和理智 ——伊朗读书能获得知识；但更有用的知识对世界的认识却只能通过研究各种各样的人才能获得 ——切斯特菲尔德当我们步入晚年，知识将是我们舒适而必要的隐退的去处；如果我们年轻时不去栽种知识之树，到老就没有乘凉的地方了 ——切斯特菲尔德人的威严蕴藏在知识之中，因此，人有许多君主的金银无法买到，君主的武力不可征服内在的东西 ——培根参考资料搜狗问问：http://**/z/q747592751.htm。
3、生活中有趣的数学知识有哪些？
如下：
1、鸡蛋问题：小张卖鸡蛋，1篮鸡蛋，第1个人来买走1半，再送他1个。第2个人又买走1半，小张又送他1个鸡蛋。第3个人又买1半的鸡蛋，小张再送他1个。第4个人来买1半，小张再送他1个，鸡蛋正好买完！小张总共有几个鸡蛋？
2、桌子问题，1张方桌，砍掉1个角还有几个角？
3、切豆腐问题： 1块豆腐切3刀，最多能切几块？
4、切西瓜问题：3刀切7瓣，吃完剩下8块皮，怎么切？
5、竹竿问题：5米长的竹竿能不能通过1米高的门？相关知识：数学来源于生活，生活中处处有数学。教学时要善于挖掘生活中的数学素材，让数学贴近生活，使学生感受到数学的实用性，对数学产生亲切感。例如：在教学《克和千克的认识》：1开始就从学生身边选择素材并制成录像片段作为课堂引入，这3段录像分别是学生称体重、农民卖菜和在水果摊买水果。使学生通过对熟悉的生活场景的回顾，感受到质量与我们生活的密切联系，消除对这1知识的距离感。此外，整堂课从教具到学具都取之于学生最熟悉的生活品，当学生看到自己喜欢吃的某1样食品或是非常熟悉的生活必须品出现在课堂上的时侯，那种油然而生的亲切感会使他们的情绪空前高涨，从而激发主动学习的愿望。
4、护牙小知识有哪些 爱牙护牙小常识
想保护牙齿，首先要了解牙的构造。牙是人体中最坚硬的器官。有咬切、撕裂、研磨食物和协助发音等功能。人的1生有两副牙：1副为乳牙，共20个，上、下颌各10个。在出生后约半岁左右开始萌出，两岁半左右出齐，自7至12岁期间，乳牙先后脱落；另1副为恒牙，共32个，上、下颌各16个，自6岁起，逐渐为乳牙更换，至12岁前后除第3磨牙外，恒牙全部萌出。第3磨牙1般在20岁以后萌出，又称智齿。智齿也可终身不出，因此恒牙28～32个均为正常。 牙分牙冠、牙颈和牙根3个部分。牙冠即我们能见到的部分，是牙露于牙龈以外的部分。牙冠表面覆盖有1层釉质，釉质是人体中最坚硬的组织，硬度近似石英。牙根是嵌入上、下颌骨牙槽突内的部分。牙根表面包有1层牙骨质。牙颈是介于牙冠和牙根之间的稍细部分，外包牙龈。牙主要由牙质构成，内部的空腔称为牙腔。活体牙腔内充填有结缔组织，神经和血管，合称为牙髓。血管和神经由牙根尖孔出入。患有龋齿时，当细菌腐蚀釉质和牙质进入牙髓腔，刺激神经，则疼痛难忍。（见图37）同学们要保护好自己的牙齿，要做到以下几点： 1．要养成良好的刷牙习惯。饭后用温开水漱口，早晚各刷牙1次。刷牙的次数不能太多，多了反而会损伤牙齿，刷牙的时间也不宜过长。刷酪?⒁庹?返姆椒ǎ核匙叛溃??潘ⅲ?⑼昀锩嬖偎⑼饷妗2豢珊嵯蚶椿赜昧λⅲ?裨蚧崴鹕搜丽浮? 2．平时要注意牙齿卫生，保护好牙齿。平时要少吃糖果。尤其是临睡前不要吃糖，预防龋齿。此外，要注意平时的卫生习惯，不咬手指头，不咬铅笔头等异物，不用舌头舐牙齿。 3．如果牙齿有病，应及时就医。遇有蛀牙坏牙，应予以修补或拔除。 要做到以上几点并不难，关键在于要持之以恒。愿同学们都拥有1副健康而美丽的牙齿。 良好的口腔保健不是拥有健康美丽牙齿的唯1途径。饮食习惯同样起着不可忽视的作用。下面就是1点建议，能够帮助你拥有美丽的微笑！ 您的牙齿：健康和美丽的主要标志 牙齿使我们能够享受到多种多样的食物！健康的牙齿能让我们无所顾忌的咀嚼较硬的食物、肉类、生的食物、水果……良好的咀嚼能够加强牙龈的强度、促进唾液分泌，而它们参与消化过程，对牙齿起到杀菌的作用。除了遗传的因素，我们牙齿的颜色和硬度还取决于牙齿保健和饮食习惯。 为了保持牙齿的健康：均衡饮食！ 均衡的饮食、适量分配1天中的各餐(为了避免吃0食，1天中应安排4餐：早餐、午餐、晚餐和点心时间)对坚固的牙齿十分有利。事实上，这有利于我们的牙齿更好的抵抗刺激：釉质侵蚀、龋齿……生鲜食物，例如胡萝卜、红皮白萝卜或者苹果在被咀嚼的时侯，在牙齿表面进行摩擦，实际上起到了清洁牙齿的作用。此外，脂类、某些蛋白质(奶酪的酪蛋白)、矿物质(磷、钙、氟……)还有维生素D具有抗菌作用，限制釉质的无机盐排出。 相反的，0食，特别是那些“软”食品、碳水化合物食品(糖果或者甜饮料、面包、糕点……)或者酸性食品(苏打水、水果、果汁)，通常会增加龋齿的危险。糖分可以转化为酸，而酸可能破坏牙齿表面的釉质。如果有可能，在每次吃完食物之后要仔细的清洁牙齿。如果没有条件，也可以认真漱口或者嚼1块无糖的口香糖。事实上，任何唾液流量的增加都降低了龋齿的危险性。要指出的是过量饮用咖啡、茶和吸烟过量可能使牙齿发黄。 4种奶制品让牙齿更坚固 它们是我们所需要的钙质和磷质的最好来源、牙齿釉质和牙根支撑骨的主要矿物质材料。乳齿的矿化作用开始于怀孕的第4个月，石齿的矿化作用开始于出生的第1年。牙齿生成之后，釉质更新并1直保持下去。我们应该饮用牛奶，最好不要喝甜饮料。奶制品(酸奶等等)还带来了钙质、磷质和维生素D，后者将增加钙和磷的吸收。最后，酪蛋白，奶中主要的蛋白质，能限制牙齿釉质无机盐排出过多。过去人们的做法就很好：通常在吃过甜点之后才吃奶酪，借助于酪蛋白的限制作用和奶中的脂类，减少由碳水化合物中分泌出的酸。 多喝矿泉水，它是氟的天然来源 天然矿泉水满足了人体对于氟的需求量。氟可以增加牙齿的釉质，坚固牙齿，保护牙齿免受微生物的侵蚀。大多数矿泉水每升中含0.3毫克的氟，但是也有的每升含量高达8毫克。我们在餐桌上还可以见到氟化盐。对于孕妇和儿童，还有用氟制成的药片(根据年龄，0.5毫克到1毫克)。在茶水、海鱼和某些蔬菜(菠菜、红皮白萝卜……)中也含有氟质。但是，过量的摄入氟质(每日多于2毫克)可能会使牙齿变黑。 利用巧克力和无糖口香糖的好处 事实上可可中含有丹宁酸、氟质和磷酸钙。这3种物质都参与保护牙齿的工作。 在“无糖”口香糖中，蔗糖为甜味的多元醇所取代，但是并不会导致龋齿：木糖醇发挥杀菌的作用，有利于减少牙斑，还有山梨醇(从葡萄糖或果糖中合成的糖分，用作人工甜矫味剂)。因此1颗2.2克糖衣口香糖只含有3.8卡路里热量。
5、“文明卫生”小知识有哪些？
如下：
1、公共场所不要有乱扔杂物、随地吐痰、损坏花草树木、吵架、斗殴等不文明行为。
2、所有室内公共场所和工作场所全面禁烟。
3、影剧院、图书馆、纪念馆、博物馆、会场等场所安静、文明，不要大声喧哗、嬉闹等。
4、车辆、行人各行其道。
5、机动车让行斑马线，车辆、行人不乱穿马路、不闯红灯。
6、自觉保持交通畅通、不人为造成交通阻塞。
7、公交车上为老、弱、病、残、孕及怀抱婴儿者主动让座。
8、友善对待外来人员，耐心热情回答陌生人的问讯。
9、公共场所主动帮助老、残、弱或其他需要帮助的人。 1
0、在交通站点遵守秩序，排队侯车，依次上下车。
6、形容知识太少的成语有哪些？
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