感冒的预防措施有哪些? 芦桂珍 做光明的牛,产光明的奶 3周前 感冒的预防措施包括: 保持清洁: 使用干净的手纸或湿巾清洁手指、脸部和身体。 保持个人卫生: 经常洗手,并保持个人卫生。 保持充足的睡眠: 充足的睡眠可以帮助增强免疫力。 保持均衡饮食: 均衡饮食可以帮助提供营养,并帮助抵抗感冒病毒。 避免接触病源: 避免与生病的人接触,尤其是那些有呼吸道疾病的人。 接种疫苗: 感冒疫苗可以帮助预防感冒病毒。 规律锻炼: 规律锻炼可以帮助增强免疫力。 保持健康的个人习惯: 健康的个人习惯可以帮助抵抗感冒病毒。 阅读全文