生活小常识：人参花的功效有哪些？人参服用常识有哪些？
1、生活小常识：人参花的功效有哪些？
人参花为5加科人参属植物人参的花序，野生分布于河北北部、辽宁、吉林、黑龙江等地，现辽宁、吉林广泛栽培，北京、河北、山西也有引种栽培，具有补气强身、延缓衰老之功效，常用于头昏乏力、胸闷气短等症，下面我们就1起来看1看人参花的功效与作用吧! 生活小常识：人参花的功效与作用 【性味】味甘，性温。 【归经】肺、脾、肾经， 【功效】健脾补虚、开胃消食，适用于神经衰弱、消化不良等症。
1、人参花其营养价值高于人参3.2倍，其中含有丰富的锗元素，是灵芝的3倍、大蒜的6倍、芦荟的55倍，锗被医学界誉为“神奇元素”，具有极好的活性，能帮助消除体内自由基、改善机体、维持人体正常新陈代谢、避免细胞老化、令人精力充沛，同时可增强机体免疫力、防治肿瘤。
2、人参花含有丰富的生物活性物质，更可强心、益智、通神、安眠。 人参花的副作用
1、人参花若久服或用量过大，会造成像兴奋状态、如意感、咽喉刺激感、失眠、神经衰弱、高血压、欣快感等中枢神经系统兴奋和激动症状，有些人则表现为性情抑郁、食欲减退、低血压，有的还出现皮疹、水肿及清晨腹泻。
2、服用人参花出现的另1个不良后果是儿童性早熟，1些儿童因服人参花后，结果出现性早熟，这对儿童的生理和心理健康均有不良影响。
3、新生儿服用人参花会出现烦躁不安、哭闹拒乳、抽搐惊厥、心率减慢的症状。 人参花的食用方法
1、人参花雪梨瘦肉汤 【材料】人参花2朵，雪梨2只，银耳少量，瘦肉300克，桂圆肉5粒，鲜鸡腿1只，清水适量，盐少许。 【做法】
1、将人参花洗干净，银耳用水泡开，切成小块状。桂圆洗净，备用。
2、雪梨洗净，去掉梨心，切成块状。
3、瘦肉洗净，切成大块状，鸡腿洗净，怕油腻的话可以去掉鸡皮，备用。
4、将所有东西放在瓦煲里，放进清水，用大火烧30分钟。
5、再转为小火煲1个小时后，加入少许盐就可以食用了。
2、人参花茶 【材料】人参花干品5克，冰糖或蜂蜜适量。 【做法】
1、将人参花及冰糖置入杯中，用热开水冲泡4分钟，过滤后即可饮用。
2、如果以蜂蜜取代冰糖，则待过滤后再添加，搅拌饮用。 【功效】有益气养服、清热生津之功用，去倦怠、治心烦气燥、清热退虚火。
3、人参花牡丹茶 【材料】人参花干品5克，牡丹花2克，柠檬草1克，康乃馨2克，冰糖或蜂蜜适量。 【做法】
1、将人参花、玫瑰花、柠檬草、康乃馨洗净备用。
2、将人参花、牡丹花、柠檬草及康乃馨放入锅中，加入适量清水烧开。
3、烧开后浸泡5分钟，冷却后放入适量冰糖或蜂蜜即可饮有。
4、人参牡丹茶可以反复用开水反覆冲泡3～5次，直至味道变淡。
2、人参服用常识有哪些？
服用人参的原则 服用人参的原则就4个字：少吃常吃。吃人参不能1劳永逸，吃1两回就不再吃了。香港1位90多岁的张先生，几十年来1直买野山参吃，吃后感觉精力充沛，但停吃1段时间后就出现了“回生”情况，他再吃人参，又恢复了体力和精力。于是他就采取少吃常吃的方法服用人参，取得满意效果。 在人参之乡吉林省抚松县，人人都知道吃人参要少吃常吃这个原则。也许有人会问“少吃”是多少？1般情况下，成人吃干参每天不应超过3克～5克，野山参不超过0．1克～0.3克。 服用人参的注意事项和禁忌 1．新生儿服人参要慎重 日本、韩国的人参专家均认为，从婴儿到老人都可将人参当作补品。中国有些专家认为，新生儿不宜服用人参。曾有人给新生儿口服0.5克红参数小时后出现了副作用。吃人参之所以会出现副作用，是因为新生儿承受力低，各个器官非常稚嫩。再者，成人吃人参的标准是3克左右，如新生儿服1克显然太多。如果给新生儿服用0.1克或0.05克，情况就会不同。韩国新出生的婴儿便服用人参蜜，效果不错。但给新生儿服用人参还是要慎重。 2．健康的少年儿童可不吃人参 健康的少年儿童可不吃人参，但体质弱的，发育迟的(包括身体和智力)需要吃人参。如果健康儿童服用人参而且超量，会出现性早熟等问题。 3．人参不能乱配伍 人参不能随意同其他药物和动物配伍，人参与鸡配伍的传统方法对大多数当代人来说已经过时。“人参畏5灵脂、反藜芦”的古代医学论说现在仍旧实用，在无新的科学观点推翻这种结论以前，还应遵循人参不能与5灵脂、藜芦配伍的论说，以免出现问题。吃人参时最好不要吃萝卜。 4．人参5大忌，尚不能定论 不止1本书记载长白山区某名医说过的人参5大忌：咳嗽忌用人参，疼痛忌用人参，感冒忌用人参，发热忌用人参，正在失血忌用人参。笔者认为此5忌是值得商榷的，值得深入研究的，不宜盲从。 查阅1些古方，有若干人参配伍治疗咳嗽的验方，如主治久咳喉痛的小太平丸，主治肺痿咳嗽的人参薏苡十2散，主治小儿痰嗽喘热的净府汤，主治小儿伤寒、咳嗽、鼻塞声重的小儿人参败毒散，等等，说明人参可以用来治咳嗽和感冒。当代也有多人感冒咳嗽吃人参治愈的实例，证明感冒咳嗽可以吃人参。 有人说，正在失血不能服人参，失血停止可以服用人参。然而，当代中外专家有多人研究人参有止血功能，因为人参含有止血成分37素。
3、人参服用常识有哪些？
服用人参的原则 服用人参的原则就4个字：少吃常吃。吃人参不能1劳永逸，吃1两回就不再吃了。香港1位90多岁的张先生，几十年来1直买野山参吃，吃后感觉精力充沛，但停吃1段时间后就出现了“回生”情况，他再吃人参，又恢复了体力和精力。于是他就采取少吃常吃的方法服用人参，取得满意效果。 在人参之乡吉林省抚松县，人人都知道吃人参要少吃常吃这个原则。也许有人会问“少吃”是多少？1般情况下，成人吃干参每天不应超过3克～5克，野山参不超过0．1克～0.3克。 服用人参的注意事项和禁忌 1．新生儿服人参要慎重 日本、韩国的人参专家均认为，从婴儿到老人都可将人参当作补品。中国有些专家认为，新生儿不宜服用人参。曾有人给新生儿口服0.5克红参数小时后出现了副作用。吃人参之所以会出现副作用，是因为新生儿承受力低，各个器官非常稚嫩。再者，成人吃人参的标准是3克左右，如新生儿服1克显然太多。如果给新生儿服用0.1克或0.05克，情况就会不同。韩国新出生的婴儿便服用人参蜜，效果不错。但给新生儿服用人参还是要慎重。 2．健康的少年儿童可不吃人参 健康的少年儿童可不吃人参，但体质弱的，发育迟的(包括身体和智力)需要吃人参。如果健康儿童服用人参而且超量，会出现性早熟等问题。 3．人参不能乱配伍 人参不能随意同其他药物和动物配伍，人参与鸡配伍的传统方法对大多数当代人来说已经过时。“人参畏5灵脂、反藜芦”的古代医学论说现在仍旧实用，在无新的科学观点推翻这种结论以前，还应遵循人参不能与5灵脂、藜芦配伍的论说，以免出现问题。吃人参时最好不要吃萝卜。 4．人参5大忌，尚不能定论 不止1本书记载长白山区某名医说过的人参5大忌：咳嗽忌用人参，疼痛忌用人参，感冒忌用人参，发热忌用人参，正在失血忌用人参。笔者认为此5忌是值得商榷的，值得深入研究的，不宜盲从。 查阅1些古方，有若干人参配伍治疗咳嗽的验方，如主治久咳喉痛的小太平丸，主治肺痿咳嗽的人参薏苡十2散，主治小儿痰嗽喘热的净府汤，主治小儿伤寒、咳嗽、鼻塞声重的小儿人参败毒散，等等，说明人参可以用来治咳嗽和感冒。当代也有多人感冒咳嗽吃人参治愈的实例，证明感冒咳嗽可以吃人参。 有人说，正在失血不能服人参，失血停止可以服用人参。然而，当代中外专家有多人研究人参有止血功能，因为人参含有止血成分37素。
