预防高血压小常识,高血压患者应该知道哪些用药小知识
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1、预防高血压小常识
1.怎样防高血压 降血脂的食物 以下几种绿色食物可使人的血管"年轻"。 茶叶:含有咖啡碱和茶多酚,有提神、强心、利尿、消腻和降脂之功。经常饮茶,可防止体内胆固醇含量升高。 大豆:含有可以降低血液中胆固醇含量的1种物质,因此高胆固醇患者,多食大豆和豆制品很有好处。 生姜:含有1种含油树脂,具有明显的降血脂和降胆固醇的作用。 大蒜:含挥发性激素,可消除积存在血管中的脂肪,具有明显的降脂作用,是预防高血脂症和动脉粥样硬化的佳品。 木耳:含有1种多糖物质,能降低血液中的胆固醇,可减肥。 红薯:可供给人体大量的胶原和黏多糖类物质,能够令动脉血管保持1定的弹性。 山楂:含3苫类和黄酮类成分,具有加。
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2、高血压患者应该知道哪些用药小知识
高血压易于发生于阳亢体质的患者,常见头晕目眩,急躁易怒,耳鸣心悸等。 高血压对人的危害主要体现在以下4个方面:
1、脑血管 易于造成脑血管硬化或者痉挛,轻者可以导致头晕、耳鸣、记忆力减退、平衡能力失调;再发展可以导致1过性脑缺血发作、腔隙性脑梗塞;重者可以导致中风、偏瘫失语甚至危及生命。
2、心脏 高血压患者外周动脉压力增高,心脏如果想要把血液输送出去,必须加倍做工,让左心室处于持续的高负荷状态,导致左心室肥厚、劳损,进1步发展可以出现胸闷喘憋、活动能力受限等左心衰的表现。
3、肾脏 高血压可以导致肾功能逐渐减退,体内毒素不能排泄,甚至导致尿毒症。
4、眼底动脉 高血压可以引起眼底动脉硬化,视乳头水肿,进而出现视力下降。