潜水的安全常识有哪些

1、潜水的安全常识有哪些

1.如何安全潜水 下水时水温1般都会低于体温，可能会患感冒。 下水之前先作淋浴，能使身体适应水温。如果你睡眠不足，身体过于疲劳，或情绪激动，都不适宜潜水。 进到水里也难免出1些麻烦，下面是1些问题和解决方法。抽筋：如果心理紧张、水太凉或待在水里时间太长，都可能抽筋。 下水前的准备活动应当充分，在水里时间别太长。1旦出现抽筋，千万不要慌乱。 比方脚趾抽筋，那就马上将腿屈起，用力将足趾拉开、扳直；小腿抽筋，先吸足1口气，仰卧在水面，用手板住足趾，并使小腿用力向前伸蹬，让收缩的肌肉伸展和松弛；手指抽筋时，手握成拳头，然后用力张开，如此反复、即可解脱。 恶心、呕吐：鼻子呛进脏水就会这样。