首页
/
关于体育舞蹈裁判工作的方法和要求有哪些,体育舞蹈有哪些健身价值？
/
体育舞蹈裁判工作的方法和要求有哪些,体育舞蹈有哪些健身价值？

体育舞蹈裁判工作的方法和要求有哪些,体育舞蹈有哪些健身价值？

苗莹

一毛不拔！

1年前

1、体育舞蹈裁判工作的方法和要求有哪些

。

2、体育舞蹈有哪些健身价值？

体育舞蹈的健身价值体育舞蹈是健与美结合,体育舞蹈，又称“国际标准舞”，由社交舞转化而来，是体育与艺术高度结合的1项体育项目，是1种男女为伴的步行式双人舞的竞赛项目。分两个项群：摩登舞和拉丁舞，十个舞种。其中摩登舞项群含有华尔兹、维也纳华尔兹、探戈、狐步和快步舞，拉丁舞项群包括伦巴、恰恰、桑巴、牛仔和斗牛舞。每个舞种均有各自舞曲、舞步及风格。根据各舞种的乐曲和动作要求，组编成各自的成套动作。摩登舞（modern）又译"现代舞"。特点是由贴身握抱的姿势开始，沿着舞程线逆时针方向绕场行进。步法规范严谨，上体和胯部保持相对稳定挺拔，完成各种前进、后退、横向、旋转、造型等舞步动作。具有端庄典雅的绅士风度。曲调大多抒情优美，旋律感强。服饰雍容华贵，1般男着燕尾服，女着过膝蓬松长裙。拉丁舞（latin）的特点是舞伴之间可贴身，可分离。各自在固定范围内辐射式地变换方向角度，展现舞姿。步法灵活多变，各舞种通过对胯部及身体摆动不同的技术要求，完成各种舞步，表现各种风格。舞姿妩媚潇洒，婀娜多姿。风格生动活泼，热情奔放。曲调缠绵浪漫，活泼热烈，节奏感强。着装浪漫洒脱，男着上短下长的紧身或宽松装，女着紧身短裙，显露女性曲线的美。体育舞蹈是1项健与美有机结合,集体育、音乐、舞蹈于1身,具有健身、竞技性质和兼有文化娱乐内涵的运动。人类社会已经步入了科学化、自动化、信息化时代，人们繁重的劳动量将减少，工作时间缩短、休闲时间增多，体育活动必然成为人们提高生活质量满足自我需要的高目———体育舞蹈孕育而生。体育舞蹈具有多方面的价值，通过对体育舞蹈价值的研究，增强人们对体育舞蹈的了解，更多的参与体育舞蹈，具有重要作用。体育舞蹈作为1项新兴的体育运动,是艺术与运动的高度结合,在高校开设体育舞蹈,既是高校体育教学改革的需要,也是实现大学生健身价值、审美价值和社会价值的有力途径。本文主要就体育舞蹈在高校开展的价值进行探讨,并从多个角度对体育舞蹈在高校开展的可行性进行分析。高校是能力和社会交往能力等综合能力,使大学生养成终身锻炼的习惯,也就是说,学生学会了体育舞蹈的知识后,不但可以提高自己的社会交往能力,还掌握了1项受益终生的体育锻炼技巧,同时,他们步入社会后,还可带动全民体育运动的开展, 提高全民的身体健康素质。总之,通过在高校开设体育舞蹈课程,扩大教学途径、培养学生的体育意识、树立现代体育发展的观念、提高体育能力、养成终身进行体育锻炼的习惯。1.提高身体素质体育舞蹈运动是1项新兴的体育项目，是体育与舞蹈的结合，具有运动与艺术的双重性。体育舞蹈动作丰富，变化多样，运动负荷完全可以根据锻炼者不同的年龄、性别、身体条件和训练水平等特点全面地安排训练内容，并随时可以调节运动量，同时也可以对音乐节奏的快慢来控制运动速度。长期坚持体育舞蹈锻炼的人，无论在身体的平衡能力、肺活量。作为血液循环的发动机———心脏，在身体锻炼的过程中要为肌肉输送大量的血液，它在运动时的搏动频率超过了安静状态时的频率，使心脏的功能提高，促进体质增强。2.形成良好的身体形态良好的身体形态是形成1个人气质风度的重要因素。在体育舞蹈训练中，要求参加者保持抬头、挺胸、收腹、立腰、沉肩、膝放松、大腿和臀部夹紧上提，使整个身体呈舒展、挺拔、优雅、大方的姿态，通过1段时间的体育舞蹈的练习，使身体形态得到改善，从而在生活中表现出1 种良好的气质与修养，给人以朝气蓬勃的感觉。在体育舞蹈的练习当中，每个定位动作的控制和柔韧协调的控制，都可以使肌肉中的肌纤维正人体的不良姿态，发展人体动作的对称性、协调性和控制能力等。3.保持健康的心理众所周知，不良的情绪会导致疾病，良好的情绪可以防止疾病或治病。体育舞蹈是1项中等运动强度的有氧运动，这类有氧运动对焦虑、抑郁等情绪障碍有显著的调节作用。体育舞蹈中的音乐，不仅能使锻炼者在完成单个或成套动作时把握每1个节拍，而且可以激发锻炼者的精神，对人体的内环境有良好的影响。在翩翩起舞的过程中，人的注意态的大脑皮层细胞得到放松，获得最佳休息。交谊舞常用轻音乐伴奏，而音乐的节律往往与跳舞者的生物节律相互作用，能够调节人体生物节律，使它恢复平衡，以利于增强身心健康。 4.创造良好的人际关系体育舞蹈既有运动性又有艺术性的这1特征,显示出其在人际交往的重要位置。体育舞蹈丰富的内容和精神,可为不同年龄、不同文化层次的人们提供选择练习的内容,同时又大大改变了健身运动多年来千孔1 面习者在学习之余,通过体育舞蹈练习既可消除疲劳,松驰紧张的情绪,又创造了良好的人际关系。总之,在全面实施《全民健身纲要》的今天和轰轰烈烈蓬勃开展的全民健身运动中,普及和推广体育舞蹈这1新型体育运动项目,使其在进 1步提高中华民族的整体素质,促进社会主义精神文明和物质文明的建设方面,充分发挥体育舞蹈的积极作用。__5 通过体育舞蹈学习可以培养学生创造性思维的能力体育舞蹈是在生活劳动中形成发明的,因此体育舞蹈课,体育教师可以有意识的启发学生运用自己和舞伴的肢体,用定格与流动造型的方式,加上节奏与动态的变化和连接,结合对音乐的理解,编排出了许多富有创意的舞蹈造型,培养和训练了学生的创造性思维的积极性和灵活性。几年来,体育舞蹈队越来越多,这些学生不仅参加本校的艺术表演,而且还带动了其它地区的体育舞蹈的发展,提高了学生的舞蹈技术和自编自演的能力陶冶情操无疑是非常有益的有利于学生形成科学的世界观,从而培养学生在其他方面的创造思维能力。
6、陶冶情操, 提高艺术修养美是体育舞蹈的魅力所在, 它借助于参与者的舞蹈动作进行表现, 融动作美、音乐美、美的意识和美感于1体。舞的本意是旋转, 蹈的内涵是跳跃, 即舞蹈通过各种旋转和跳跃来传达感情, 将心理感受和生理运动紧密融合在1起, 达到表达美、塑造美、弘扬美的目的。人们在心情愉快的气氛中进行锻炼, 心灵和情操得到陶冶和净化.。

3、体育舞蹈的教学方法有哪些

青少年体育舞蹈专业的学生已经成为我国体育舞蹈项目的1支非常强大的后备力量。他们年龄小、精力旺盛，想象力丰富，对新事物充满好奇，更有探究心理。但同时也更容易受外界干扰分散注意力。所以，舞蹈教师在教学中所采用的方法，不应该是主观随意的。正如其他学科1样，要依据学生的年龄、能力、性格制定教学内容和方法。

塑造正确审美观

体育舞蹈是1种从西方传入中国的运动，它的审美标准和国内青少年的主流审美观不完全1致。那么，在青少年学习体育舞蹈的初期，教师1定要培养学生建立正确的体育舞蹈审美观，通过各种方式对学生的发型、服饰、站立姿态等提出要求，鼓励学生认识“美”、追求“美”。目前，无论是体育舞蹈专业院校，还是舞蹈业余学习班，树立学生正确的体育舞蹈审美观可以通过以下3种方式： 1．讲解并示范舞蹈动作无论是教授新的动作，还是复习学过的动作，教师都要通过讲解或亲自示范伴以讲解，如动作名称、动作要领，帮助学生全面理解舞蹈动作的优美之处，避免做这个动作时容易犯的毛病。有些学生完成舞蹈动作时长期不得要领，得不到提高。究其原因，常常是因为在最初教学时教师的语言不准确或示范得不标准，从而让学生产生错觉和误解。在这种情况下，学生越努力却跳得越糟、越不好看。所以，老师在讲解、示范舞蹈动作时，1方面要使用准确的语言描述，另1方面也要坚持练功，保持较好的体形和体力，保持身体应有的舞蹈所需要的协调。2．讲述舞蹈知识在体育舞蹈课堂教学的过程中，教师不仅要教授正确的舞蹈动作和技巧，更是传授各种舞蹈种类的知识，以及体育舞蹈与其他舞蹈种类的比较，还有关于对于音乐的理解与感觉等。这样才能让学生理解体育舞蹈的内涵，更快更好地建立体育舞蹈审美观。3．渗透舞蹈思想所谓舞蹈思想，包括性格、表情、与舞伴的相处方式、舞蹈风格等。这方面往往不是教师有意识准备的，而是下意识的影响。比如在学生上课迟到、不按规定穿戴舞服或舞鞋时，教师的处理方式，甚至是习惯语言，都会渗透给学生，学生会情不自禁地模仿老师的言行。灵活运用语言，激发学舞兴趣在青少年时期，学生往往按照自己的意愿去做某件事情，如果没有兴趣则很难长久地坚持。那么，作为舞蹈教师，第1件要做的事情就是使用生动而有趣的教学语言去吸引学生的注意力，提高学生的兴趣，从而减少舞蹈训练中的痛苦成分。舞蹈教师语言的生动，主要是要善于运用形象性语言，将舞蹈和生活中的各种活动巧妙的结合。比如标准舞中西班牙拖步这个动作，用传统的教学讲解则是“第1步前半拍时左侧身体向后形成反身，后半拍时左侧身体再向前”。这样的语言，学生既无法掌握准确的度，又提不起兴趣。但是，如果告诉他们像打拳击1样，先用右手挡住敌人攻击，再迅速出左拳，他们则会做得很好。再如，舞蹈时，要求学生手形漂亮，不要太僵硬，教师可采用“枯树枝”来形容僵硬的手。学生们1听到“注意手”的话时，就会想起“枯树枝”，谁也不愿自己的手像“枯树枝”那样难看，自然会做得好。当然在形容难看的动作时，切忌挖苦，以免伤害学生的自尊心，产生逆反心理。假如学生的情绪不好，特别是与教师有某种对立情绪时，更不能挖苦学生。同时教师的话要尽量准确、简单，不能嗦，否则不仅会降低学生的兴趣、兴奋不起来，还会影响教学质量，尤其当学生已经进行过热身训练后，如果说话时间太长导致身体变冷，肌肉便开始收缩，对训练是十分不利的。重视“乐感”的培养在所有涉及到的艺术学科里，音乐与舞蹈的关系是最为密切的。舞蹈动作的连续、节奏的变化、情绪的表现都有赖于音乐。在教学中，教师应特别重视对青少年进行“乐感”的培养。进行“乐感”培养的第1步就是要把“节奏感”的认识教给学生，使他们懂得音乐节奏与舞蹈节奏该怎样配合。诚然，舞蹈教师在上课时大多都是大声数着拍子，特别是在设计动作时，在训练过程中都需要这样做。出于权宜之计，必须以它来说明舞蹈和音乐这两种相互合作的艺术语言的结构，在时间方面使它们互相协调，达到和谐1致的融洽关系。但“拍子”是没有生命力的、是僵化的，而学生表现出来的舞蹈形象也只能成为1个“工匠”，失去了舞蹈的个性特点，缩小了舞蹈的表现范围。所以，教师应尽量采用音乐伴奏代替原先的“1嗒嗒、2嗒嗒”的“吆喝”来帮助学生完成技术动作，使舞蹈动作做得更完美、更准确，达到更理想的教学效果。除此之外，教师还可以经常播放1些舞蹈名作，尽可能地为学生营造音乐氛围，给他们以情感、意境、想象等大量形象思维的启迪，让学生自己体会什么是“乐感”、如何掌握“乐感”，从而更好地配合肢体上的表现能力，为创造完美的舞蹈形象打下基础。

。

4、体育舞蹈是学什么的？

该专业主要学习舞蹈编导(体育艺术方向)基础理论、艺术概论、文学修养、教育学、体育心理学、体育美学、健美操、体育舞蹈、形体训练、视唱练耳等表演基本技能。体育舞蹈为新兴的专业，包括摩登舞和拉丁舞。属于全国招生，文化课参加全国统1高考，专业课需要参加报考学校组织的专业考试。此外体育舞蹈也是体育专业的专业必修课，是其他专业的公共体育课程之1。该课程的教学目标是使学生了解体育舞蹈的特点、概念，掌握舞蹈的基本技术、基础知识、基本技能，培养学生动作协调性、较好的形体、优雅的气质，提高身体素质形态。体育舞蹈生就业前景如何体育舞蹈是集音乐、舞蹈、形体、健身、表演和竞技于1体的1项体育与艺术结合的运动，既能健身又极具观赏性，为广大主流青年所喜爱。培养从事体育舞蹈教学、培训、竞赛策划与组织、舞蹈编排及健身会所经营和管理的高等技术应用型人才。体育舞蹈生就业前景：与全省及国内多家健身会所、俱乐部有长期合作关系，毕业生主要从事健身俱乐部的教练及管理工作，市场需求量大。

5、体育舞蹈有哪些健身价值

。

6、云南招收专升本体育舞蹈院校的有哪些学校？

云南招收专升本体育舞蹈的院校有：

云南师范大学，云南艺术学院，云南民族大学，西南林业大学，云南农业大学，昆明理工大学，楚雄师范学院，云南经济管理学院，昆明学院，云南大学滇池学院，昆明理工大学津桥学院，云南财经大学，普洱学院，玉溪师范学院，保山学院，曲靖师范学院，云南师范大学文理学院，滇西科技师范学院，云南师范大学商学院，云南大学旅游文化学院，云南工商学院，昆明医科大学海源学院，昆明医科大学，云南中医学院，大理大学，云南艺术学院文华学院，滇西应用技术大学等等。

1、云南师范大学呈贡主校区(昆明市呈贡区聚贤街768号)

英语(01)英语(1.听力2.口语)

体育(51)

专业统考考试地点：云南师范大学

体育(51)

1.田径:

(1)(男子：200米、400米、1500米、110米栏(少年甲组栏高、栏距)、跳远、3级跳远、跳高、撑杆跳高、标枪、铅球、铁饼)

(2)(女子：200米、400米、1500米、100米栏(标准栏高、栏距)、跳高、跳远、标枪、铅球、铁饼)

2.游泳: (男、女)(100米自游泳、100米仰泳、100米蛙泳、100米蝶泳)

3.体操(男、女)

4.武术(男、女)刀术、剑术、枪术、棍术

5.篮球(男、女)