滋养皮肤的保养品常识 有哪些,幼儿园夏季保健小常识有哪些？
1、滋养皮肤的保养品常识 有哪些
保养皮肤1般在以品调理之后，还需使用保养品补充皮肤油分与养分，才算是完成基本的保养程序。市面上的保养品可概括分类成4种：乳液皮肤如能常保湿润是最理想的，不过，皮肤在日常生活中为抵御外界刺激，而影响吸收水分、油分的能力，因此需要给予肌肤轻度油脂，防止水分蒸发，而乳液就是维持肌肤光泽的基本配备。在使用化妆水调理后，搽上1层乳液，便完成最基本的保养工作。选择时要注意适合自己的肤质，如是油性皮肤，在夏季感到皮肤特别黏腻时，可选用更轻质的凝胶类产品替代。乳液的功效如下：给予清晨的皮肤适量水分和油分，使粉底服贴、上妆更容易。在晚间清洁调理之后，可给予充足的水分，并促进吸收滋养成分的功能，使晚霜等营养霜更能渗透，令肌肤结实润滑。营养乳霜随着年龄的增长，皮肤机能退化，皮肤很难不会出1些小状况，再加上受到紫外线的照射、空气污染、身体疲劳等因素，皮肤会感到倦怠，因此有必要以营养乳霜来补充皮肤内部养分并滋养皮肤。营养乳霜就是指具有较强滋润性或添加功能的乳霜，因此具有较多的功效，它可以给予肌肤轻度油分，维持肌肤的机能，也可以补充水分、油分，保持肌肤光滑、滋润；还可以防止水分蒸发，恢复皮肤的疲劳。营养乳霜的种类越来越多，甚至有适合年龄层较低者使用的产品，选择时要注意适龄、适肤。1般多依功能不同而分为日霜与晚霜，以适合日、夜间皮肤运作不同所需。1般日霜的功能为避免皮肤受到外在环境的伤害，如隔离脏空气、保湿、抗氧化、抗紫外线等，因此，这类营养霜必须在日间使用才能发挥功能，因此，称为日霜。日间的活动使皮肤疲劳，失去润泽，当1天结束时，必须补给皮肤营养与滋润。因为皮肤表皮细胞的新陈代谢在晚上特别活跃，正是吸收养分的最佳时刻，新的皮肤也产生，所以要保持柔美的皮肤，夜晚的保养更不可忽视。利用夜晚入睡前涂搽晚霜，可以充分供给皮肤运作所必要的油分、水分和养分，调理修护与滋养皮肤。面膜每日的肌肤护理可以消除皮肤的疲劳，但由于皮脂腺和汗腺还是会有堵塞情形，久而久之会加重皮肤的负担，使皮肤组织活动减缓，妨碍皮肤的柔美。因此，除每日护肤以外，还需要定期使用面膜，给予肌肤深呼吸的机会，并补充肌肤水分，以达到最佳护肤效果；以面膜活化醒肤，可在短时间内使皮肤光滑柔细。面膜的功效：使疲倦黯沉的皮肤在短时间内恢复光泽透明。滋养面膜分为两种：皮膜式，为装在铝箔袋中的面膜纸或者在不织布滴上面膜液的面膜。冲洗式，有霜状、泥浆、凝胶等各种不同材料所制成。薄薄1层面膜可阻隔皮肤与外界接触，如此皮肤表面的温度无法借排汗而降低，可以使血管扩张，促进血液循环与加强新陈代谢，容易吸收面膜所提供的养分。不同的面膜有不同的功效，常见的面膜功能有：使皮肤保有水分呈现润泽；给予皮肤适度的张力有紧肤作用；有清洁效果；提高吸收养分能力；活跃皮肤的新陈代谢；醒肤活化。面膜的基本涂抹法：
1、由外围轮廓开始涂，先涂抹眼尾等较慢会干的部分；
2、涂抹剩余的细部，面颊涂抹完后跟着涂额头、下颚；
3、涂完鼻梁后涂鼻上面和周边。精华液精华液，指具高效滋养效果的保养品，由于分子颗粒小且浓缩，因此非常容易吸收，搽上后质感也不油腻，在近几年特别盛行，尤其是上班族女性，身处在忙碌充满压力的生活中，时常需要精华液帮忙恢复皮肤生机。每1种精华液都有特殊功能，有各种不同功效。像特效维护、特效保湿、加强美白等，几乎所有的功能都找得到适当的精华液，就有如特效药1般，但价格昂贵，而且需要视时机而使用，通常在季节变换时、长期熬夜时、皮肤出现问题时才需使用，当皮肤恢复时就可停止。
2、幼儿园夏季保健小常识有哪些？
幼儿园夏季保健小常识如下：夏季到了，天气变化多端，气温随着升高，就容易使病毒和细菌大量繁殖，是传染病的多发季节，为了能保证幼儿的健康，请家长仔细阅读并注意以下几方面保健知识。
1、家园配合，培养良好习惯要注意培养孩子良好的卫生习惯，防止病从口入。饭前便后要用流动水和肥皂洗手，不乱摸鼻子和眼睛，要教会幼儿正确的擦拭鼻涕的方法。教育幼儿不乱扔果皮、纸屑、不随地吐痰、爱护公共财产，培养幼儿爱清洁、讲卫生的良好习惯。
2、穿衣要舒适透气最好选择宜吸汗、宽松、透气的衣服，纯棉制品最合适；穿浅色衣服会让孩子觉得更凉快；家长可以在书包里多放两套衣服和几条隔汗巾，方便老师在幼儿园根据天气变化随时为孩子更换，衣服尽量宽松、透气、吸汗。室内公共场所温度过低时，可适当增加衣物，在傍晚散步或者野外行走时，尽量给孩子穿薄款长裤，防止蚊虫叮咬。
3、注意饮食卫生家长应注意幼儿的饮食卫生安全，教育幼儿不带0食入园，不吃冷饮，更不能在游动摊点给幼儿买0食吃。夏季最好给孩子多吃新鲜的瓜果蔬菜，少吃油炸食品、冷饮和甜食等。天气热，细菌、真菌繁殖加快，食物较容易变质，应预防食物中毒，不宜吃剩菜剩饭。
4、经常锻炼，增强幼儿体质每天12:00-14:00，阳光最充足的时候，尽量不要让孩子在烈日下外出运动；在孩子们平时进行户外活动的时候，1定要注意尽量选择阴凉的场所开展活动，并及时补充水分，防止中暑；孩子浑身大汗时，不宜立即用冷水洗澡。周末白天带孩子出门，请做好防晒工作，给孩子戴上太阳镜、遮阳帽或使用遮阳伞等；长时间在外时，家长还需要备好防暑药品：如藿香正气水、仁丹等。夏季幼儿游泳必须在成年人的陪同与监护下方可进行，必须去配置有符合资格救生员的规范游泳场所。幼儿独自戏水时家长必须时刻看护，慎防溺水。
5、合理营养，科学安排幼儿膳食为幼儿准备多样化的营养均衡饮食，小心冷饮，幼儿贪食冷饮会对娇嫩的胃肠有不好的影响，父母应注意让幼儿吃冷饮要适量，特别是不要在饭前吃冷饮，以免引起小儿消化紊乱和营养失调。幼儿吃冷饮时，不要大口大口地嚼着吃，以免对牙齿直接刺激，引起牙痛和影响牙的发育。另外，幼儿吃冷饮过多容易导致体重猛增，影响生长发育。
6、注意保持幼儿生活作息时间规律、充足睡眠适当增加孩子的午休，保证充足的睡眠时间，以免精力不济，抵抗力下降。再热的天气也最好不要让幼儿裸睡，这样容易引起以肚脐周围为主的肚子阵发性疼痛，并发生腹泻。7.空调不宜调得过低，控制在27～28度，比室外低5～6摄氏度为宜。可用电扇代替空调，应放得离孩子远些。在保证室内通风和湿度的同时，为孩子在1天中较凉快的时间段安排适当的运动，以增强机体的抵抗力和适应能力。
饮食起居
1、提倡孩子多喝白开水提前备好充足的白开水，白开水进入人体后可立即进行新陈代谢，有调节体温、输送养分及清洁体内毒素的功能。避免将开水或温度高的热水放在班中。
2、饮食要讲究营养均衡夏日炎炎，宝宝正处生长发育期，对营养的需求量较大，过于清淡的饮食会导致营养障碍，故夏季孩子的饮食应多样化，用多种方法鼓励孩子多吃1点。
3、忌过多食用生冷瓜果夏季各种瓜果较多，老师需要注意食物卫生，避免苍蝇叮咬。
4、午睡时间不宜太长夏日午时气温最高，人体睡眠分浅睡眠与深睡眠两个阶段。通常情况下，人们在入睡80～100分钟后，便逐渐由浅睡眠转入深睡眠。夏季睡眠时间长于冬季，起床时不宜催促孩子，可放轻柔音乐，慢慢轻柔地唤醒孩子。
5、大汗后不宜冲冷水澡宝宝生性好动，夏季极易出汗，老师需要注意孩子大汗时不能冲冷水，大汗后如用冷水1冲，全身毛孔迅速闭合，热量不能散发而储留体内，影响机体功能，1些感冒病毒就会乘虚而入，宝宝容易生病。尤其是高温季节，运动后头部特别容易出汗，这时如果用冷水冲洗头部，容易刺激到颅内的动脉血管，有可能引起颅内血管功能异常，造成头晕、头痛、眼前发黑，甚至可能出现呕吐现象。
6、空调不宜开的时间太长长时间使用空调的房间里因门窗紧闭而使室内新鲜空气含量少，室内干燥，幼儿皮肤的水分调节能力远不如成年人，孩子待的时间久了易产生疲乏。加之长期暴露在冷而干燥的空气中，呼吸道及消化道抵抗力下降，1些病毒细菌就会乘虚而入，可引起上呼吸道感染及腹泻。户外活动时，可将门窗打开通风，需要多给宝宝喝水，而且空调开放时间不要太长。
3、幼儿园夏季保健小常识有哪些？
幼儿园夏季保健小常识如下：夏季到了，天气变化多端，气温随着升高，就容易使病毒和细菌大量繁殖，是传染病的多发季节，为了能保证幼儿的健康，请家长仔细阅读并注意以下几方面保健知识。
1、家园配合，培养良好习惯要注意培养孩子良好的卫生习惯，防止病从口入。饭前便后要用流动水和肥皂洗手，不乱摸鼻子和眼睛，要教会幼儿正确的擦拭鼻涕的方法。教育幼儿不乱扔果皮、纸屑、不随地吐痰、爱护公共财产，培养幼儿爱清洁、讲卫生的良好习惯。
2、穿衣要舒适透气最好选择宜吸汗、宽松、透气的衣服，纯棉制品最合适；穿浅色衣服会让孩子觉得更凉快；家长可以在书包里多放两套衣服和几条隔汗巾，方便老师在幼儿园根据天气变化随时为孩子更换，衣服尽量宽松、透气、吸汗。室内公共场所温度过低时，可适当增加衣物，在傍晚散步或者野外行走时，尽量给孩子穿薄款长裤，防止蚊虫叮咬。
3、注意饮食卫生家长应注意幼儿的饮食卫生安全，教育幼儿不带0食入园，不吃冷饮，更不能在游动摊点给幼儿买0食吃。夏季最好给孩子多吃新鲜的瓜果蔬菜，少吃油炸食品、冷饮和甜食等。天气热，细菌、真菌繁殖加快，食物较容易变质，应预防食物中毒，不宜吃剩菜剩饭。
4、经常锻炼，增强幼儿体质每天12:00-14:00，阳光最充足的时候，尽量不要让孩子在烈日下外出运动；在孩子们平时进行户外活动的时候，1定要注意尽量选择阴凉的场所开展活动，并及时补充水分，防止中暑；孩子浑身大汗时，不宜立即用冷水洗澡。周末白天带孩子出门，请做好防晒工作，给孩子戴上太阳镜、遮阳帽或使用遮阳伞等；长时间在外时，家长还需要备好防暑药品：如藿香正气水、仁丹等。夏季幼儿游泳必须在成年人的陪同与监护下方可进行，必须去配置有符合资格救生员的规范游泳场所。幼儿独自戏水时家长必须时刻看护，慎防溺水。
5、合理营养，科学安排幼儿膳食为幼儿准备多样化的营养均衡饮食，小心冷饮，幼儿贪食冷饮会对娇嫩的胃肠有不好的影响，父母应注意让幼儿吃冷饮要适量，特别是不要在饭前吃冷饮，以免引起小儿消化紊乱和营养失调。幼儿吃冷饮时，不要大口大口地嚼着吃，以免对牙齿直接刺激，引起牙痛和影响牙的发育。另外，幼儿吃冷饮过多容易导致体重猛增，影响生长发育。
6、注意保持幼儿生活作息时间规律、充足睡眠适当增加孩子的午休，保证充足的睡眠时间，以免精力不济，抵抗力下降。再热的天气也最好不要让幼儿裸睡，这样容易引起以肚脐周围为主的肚子阵发性疼痛，并发生腹泻。7.空调不宜调得过低，控制在27～28度，比室外低5～6摄氏度为宜。可用电扇代替空调，应放得离孩子远些。在保证室内通风和湿度的同时，为孩子在1天中较凉快的时间段安排适当的运动，以增强机体的抵抗力和适应能力。
饮食起居
1、提倡孩子多喝白开水提前备好充足的白开水，白开水进入人体后可立即进行新陈代谢，有调节体温、输送养分及清洁体内毒素的功能。避免将开水或温度高的热水放在班中。
2、饮食要讲究营养均衡夏日炎炎，宝宝正处生长发育期，对营养的需求量较大，过于清淡的饮食会导致营养障碍，故夏季孩子的饮食应多样化，用多种方法鼓励孩子多吃1点。
3、忌过多食用生冷瓜果夏季各种瓜果较多，老师需要注意食物卫生，避免苍蝇叮咬。
4、午睡时间不宜太长夏日午时气温最高，人体睡眠分浅睡眠与深睡眠两个阶段。通常情况下，人们在入睡80～100分钟后，便逐渐由浅睡眠转入深睡眠。夏季睡眠时间长于冬季，起床时不宜催促孩子，可放轻柔音乐，慢慢轻柔地唤醒孩子。
5、大汗后不宜冲冷水澡宝宝生性好动，夏季极易出汗，老师需要注意孩子大汗时不能冲冷水，大汗后如用冷水1冲，全身毛孔迅速闭合，热量不能散发而储留体内，影响机体功能，1些感冒病毒就会乘虚而入，宝宝容易生病。尤其是高温季节，运动后头部特别容易出汗，这时如果用冷水冲洗头部，容易刺激到颅内的动脉血管，有可能引起颅内血管功能异常，造成头晕、头痛、眼前发黑，甚至可能出现呕吐现象。
6、空调不宜开的时间太长长时间使用空调的房间里因门窗紧闭而使室内新鲜空气含量少，室内干燥，幼儿皮肤的水分调节能力远不如成年人，孩子待的时间久了易产生疲乏。加之长期暴露在冷而干燥的空气中，呼吸道及消化道抵抗力下降，1些病毒细菌就会乘虚而入，可引起上呼吸道感染及腹泻。户外活动时，可将门窗打开通风，需要多给宝宝喝水，而且空调开放时间不要太长。
4、颅内肿瘤的日常保健常识有哪些？
1、饮食指导加强营养，进食高热量、高蛋白、高维生素、清淡、易消化、富含粗纤维、高营养的食物，少量多餐。忌食辛辣、油腻、刺激性食物。多吃青菜、水果，保持大便通畅。大便干燥者，按结肠行走方向按摩，刺激肠蠕动，必要时给予4磨汤口服液及缓泻剂。
2、配合放疗指导
1、放疗区域剃除头发，保持清洁。
2、放疗中摆好位后，勿自行移动，避免照射误差。
3、颅内压显著增高、意识障碍、神志不清者，应禁忌放疗。保持放射野皮肤清洁、干燥、完整，勿摩擦、搔抓、曝晒、用肥皂擦洗、涂刺激性药物，防止理化刺激，保持照射野标记清晰。
4、定期复查血象，每周检查血常规1次，白血球在4000以下，血小板在10万以上，须停止放疗，配合药物治疗。
3、病情观察
1、头痛颅内肿瘤患者常出现定位性头痛;慢性颅内压增高的患者，可有频繁呕吐而无明显头痛;急性颅内压增高的患者，头痛剧烈;如剧烈头痛伴频繁呕吐和烦躁，常是脑疝的前期症状。
2、呕吐患者出现呕吐，应注意区别是颅内压增高所致还是治疗所致，前者常无恶心感，为突然出现喷射状呕吐，多在剧烈头痛时发生，呕吐后头痛减轻，后者常有恶心感，为非喷射状呕吐。
3、瞳孔颅内压增高早期，多是双侧瞳孔缩小，然后进行性扩大，对光反射迟钝或消失;1侧瞳孔缩小或散大，对光反射迟钝或消失，对侧肢体瘫痪，去大脑僵直示脑疝形成;双侧瞳孔大小不等或忽大忽小，可能是脑疝的早期症状。
4、意识急性颅内压增高，患者出现嗜睡、迟钝，逐渐至昏迷;慢性颅内压增高患者，随着病情发展可出现淡漠和呆滞。
5、生命体征注意观察生命体征颅内压缓慢增高时，生命体征无多大变化。颅内压升高早期血压升高，脉搏徐缓，呼吸变慢，可有中枢性发热;后期呼吸浅、促、不规则，脉搏逐渐变弱，体温、血压下降。
6、减压区张力手术后颅内肿瘤放疗患者，应观察其减压区的张力，颅内压增高时，减压区变硬，甚至可膨出。西安第4军医大学唐都医院神经外科屈延主任温馨提示：患者室内需保持环境安静、舒适，避免噪音，尽量减少探视人员，工作人员做到“4轻”，定时通风换气，定时空气消毒，严禁患者及家属在病房内大声说话、吸烟。如患儿年龄小，生活上需要父母照顾，担心与父母分开，并对医院的陌生环境产生恐惧心理。
5、男生保养皮肤的方法 男性皮肤保养的小常识有哪些
你必须改掉熬夜的习惯，睡美容觉是第1要素，脸上经常会长出痘痘说明你有以下原因：
（1）病从口入辛辣.油炸.甜食（饮料）例脂肪，高热量的饮食结构：辣——皮脂腺——油脂分泌过多——堵塞毛囊口继发感染而成
油炸——油脂过多.，甜食——转化脂肪，酒精——皮脂腺分泌，（举例发挥）
（2）儿童期过早摄入补品，服含有生长激素的保健品造成发育过早，雄性激素水平过高
（3） 不规律的生活方式，，熬夜导致心火上炎——心火过旺灼伤肺阴
（4） 工作压力过重，节奏过快，情志不遂，致使肝失疏泻影响肺的肃降功能使大肠传导糟粕的功能受到影响造成便秘。肝火过旺耗伤肺阴称作木火刑金，这是情志不遂引起的
（5） 不恰当的减肥方法，如，药物减肥。含雄激素的减肥药物可以使脂肪层变薄转化为肌肉实际上人为的增加了雄激素的水平，现代医学认为雄激素有刺激皮脂腺分泌的功能，导致油脂分泌增多堵塞毛囊口激发感染而发痤疮
（6） 错误的选择功能性的化妆品（滋补类）造成油脂分泌旺盛。
（7） 避免或减轻痤疮的症状要采取和以上相反的生活方式，严重者需就医。
我1般用国货护肤品大宝，国外的护肤品我是就不用了对男性来说，每天彻底洁面是护肤中最重要的环节，因为男性的皮肤油脂分泌1般都比较旺盛，清洁工作做不好，容易造成毛孔堵塞，形成暗疮、黑头等。有的男性洗脸时只用清水洗1下，这样的做法是不对的。清水洗脸只能洗去皮肤表面的灰尘等污垢，不能将脸上分泌的过多油脂彻底洗净。最好选择男士专用洗面奶，它的清洁作用更好，可以有效防止暗疮的产生。
购买护肤品的建议：
1、男士不宜买女性用的护肤品。因为，男女的肤质不同，护肤品的选择也应有所不同。
2、不宜买香味重色泽多的护肤品，因为香料和色素添加剂是导致皮肤过敏重要的致敏原。
3、外出活动多的男性，也应适当用些防晒品，以防紫外线伤害，同时应尽量避免中午时段外出。
4.男士的胡须长得快，有的人胡须还特别浓密，需要经常刮胡、修面。刮胡子应选择在早晨，因为此时脸部和表皮都处于放松状态。要选择品质好、刺激性小的剃须膏、皂和温和的剃须水。先净面，待毛孔放松张开、胡须变软再开始剃须。操作时顺序应从鬓角、脸颊、脖子到嘴唇周围及下巴。剃须后，用温水洗脸，再用凉水冲1遍，以利于张开的毛孔收缩复原。之后，涂些滋润液、霜等，以安抚皮肤，减少刺痛。另外，平时切忌用手或镊子乱拔胡须，以免因细菌入侵引起毛囊炎、疖、毛孔外翻等皮肤病，从而损伤皮肤。
6、幼儿保育保健知识有哪些
秋季的季节对于孩子要注意呵护孩子的皮肤，同时也要给孩子进行冷水训练，也要时刻提防孩子拉肚子。那么幼儿保健小常识有哪些?幼儿保健小常识有哪些?1：给宝宝多喝水秋季天气干燥，宝宝应该多喝白开水，如果宝宝排斥白开水可以给孩子多喝1些菊花茶乌梅汤等等，母乳喂养喂养的宝宝就不用另外在夏天补水了。而母乳不足就该给宝宝喝1些温开水，防止宝宝脱水，平时给宝宝吃1些包含水分的水果，西瓜、梨和橙子都是不错的选择，清汤中也可以稀释里面的盐分，保持宝宝体内水分平衡。2：少吃"上火"食物刺激食物应该要少吃，同时也要注意上火，少吃辛辣物例如姜、大蒜、辣椒等等，同时也要少吃偏咸的食品，因为盐分太多容易加速体内的水分流失，而热量过高的油炸食品和热性水果，例如夏季的时令水果：荔枝等。3：呵护宝宝皮肤。宝宝肌肤功能和结构和成人有巨大差异，宝宝皮肤比较娇嫩，血管也很丰富，皮肤容易损伤和发炎。宝宝调节汗腺功能还没有完善，单位面积上出汗多皮肤也容易更加干燥。妈妈给宝宝擦拭时要用柔软的毛巾，清洗完后要用天然滋润成分护肤品，宝宝嘴唇也容易干裂，妈妈要用湿热毛巾敷在孩子嘴唇上，这样嘴唇会充血，然后涂上唇膏，孩子鼻腔同样容易干燥，可以用棉花蘸着生理盐水滋润鼻腔。4：冷水锻炼体质好的宝宝也不能天天吃冷饮，限制冷饮以外，从冰箱拿出的饮料，酸奶应该放在室温下15分钟以后食用，秋季应该用冷水擦拭以提高宝宝对冷的适应能力，冷水擦洗宝宝身体。5：预防腹泻入秋后轮状病毒性腹泻的高峰期，又被叫做秋季腹泻，主要为了3岁以下的宝宝，妈妈1定要把住入口关，注意给孩子饮食卫生，不吃生冷食物。6：营养调理宝宝营养调理也是父母关心话题，宝宝营养1般是指宝宝身体发育所需维生素，营养摄取在宝宝身体免疫力差的时候更加重要。多给宝宝吃牛奶、豆制品、鱼、肉等高蛋白饮食。多补充玉米、全麦面包、小米、黑米等5谷杂粮，以防秋季便秘。富含纤维素的食品，如菠菜、萝卜、胡萝卜、芹菜、花菜等，也应增加。总之，要荤素搭配，粗细搭配，做到平衡饮食，才能减少秋季发病。7：及时打预防针及时预防接种，防范冬春季节高发的传染病。1般在注射疫苗后至少1个月，才能在宝宝体内产生抵抗传染病的抗体。勤洗手。让孩子养成讲卫生的好习惯。饭前便后要勤洗手。在外面玩耍，如果要吃东西，要先洗手，或者是用湿纸巾擦手。不偏食挑食。孩子正处于身体发育的时期。3餐要定时定量。家长要想方设法让孩子，多吃蔬菜。荤素搭配。少吃0食。0食是小朋友的最爱。但是0食吃多了，会影响孩子的生长发育。少吃含糖量高的糖果，甜点。少吃膨化食品。注重锻炼。经常带着孩子到户外活动。陪着孩子跑步，爬山，打球等。增强孩子的身体素质，还可以促进亲子关系。控制体重，防止孩子过度肥胖。幼儿肥胖，不但会影响到孩子的自尊心，自信心，也会增加日后孩子患3高，糖尿病的风险。在疾病高发，比如感冒，流感高发的季节，不要带孩子去人流密集的场所。季节交替的时候，适时的给孩子增减衣物。
