如何保护耳朵免受耳部损伤?

1. 使用耳塞： 耳塞可以有效阻挡噪音，减少耳部暴露的持续时间。

2. 避免使用耳机： 耳机可以将耳部暴露在噪音中，加剧耳部损伤的风险。

3. 适度使用耳机： 耳机应该与耳朵距离足够远，以避免耳部过度暴露。

4. 避免使用耳部套： 耳部套可以将耳部完全覆盖，限制空气流动，加剧耳部损伤的风险。

5. 听音时保持安静： 听音时保持安静，避免剧烈的声音。

6. 避免使用耳部清洁剂： 耳部清洁剂可能会刺激耳部，加剧损伤。

7. 听医生建议的声音： 如果您担心耳部损伤，请咨询医生。