足疗养生知识,足疗手法教学有哪些？

1、足疗养生知识

足疗的保健功效有很多，也已经成为1种养生时尚。下面我为大家介绍足疗养生知识，希望对你有用!

足疗养生知识

人体的5脏6腑在脚上都有相应的投影，连接人体脏腑的12 条经脉，其中有6条起于足部，脚是足3阴之始，足3阳之终，双脚分布有60多个穴位与内外环境相通。如果能坚持睡前用热水洗脚，能刺激这些穴位，促进气血运行、调节内脏功能、舒通全身经络，从而达到祛病驱邪、益气化瘀、滋补元气的目的。现代医学认为，脚是人体的“第2心脏”，脚有无数的神经末稍与大脑紧密相连，与人体健康息息相关。因此，经常用热水洗脚，能增强机体免疫力和抵抗力，具有强身健体、延年益寿的功效。

从理疗学的。

2、足疗手法教学有哪些？

足部按摩是以单食指扣拳法和拇指推法为主要手法，即以食指或拇指着力于反射区，做点法和单向直线推动。操作时，先用中药水泡上10—15分钟。

然后在足部涂以按摩膏，先用放松手法，待足部放松，变得较柔软时，再做每个反射区，1般先从肾开始，依次是输尿管，膀胱，肾上腺，腹腔神经丛等，有60多个反射区。用力轻重应视具体情况和疼痛的刺激的耐受程度而定。

双指钳法

要领：操作者的无名指、小指第
1、2指关节各屈曲90度紧扣于掌心，中指微屈后插入到被按摩足趾与另1足趾之间作为衬托，食指第1指关节屈曲90度，第2指关节的尺侧面(靠小指侧。

3、足疗手法步骤教学

足疗手法步骤教学大全

足疗不仅有保健作用，还对神经衰弱引起的头晕、失眠、多梦等症状有较好的疗效，想要通过学习达到可以在家就完成足疗，我为大家整理好了关于足疗手法步骤教学大全，大家1起来看看吧

足疗手法步骤教学1
1、指颗滑按压法

要把整个手握成拳头，让食指凸出来，食指的第2关节弯曲，用手腕作为施压的地方，带动关节左右滑动，为了避免手指的伤害，关节1定要好好的进行弯曲，使用关节的顶点部位进行用力，这样可以省力并且能够达到深入的效果，特别适合于整个脚底的反射区或者是对某个部位进行加强刺激按摩。

2、指腹按压法

用大拇指的指腹来进行推压，在脚底的反射区做施压的操作，比较适合于缓和的。

4、足疗养生常识

1.足浴养生有哪些禁忌

对于正处在大怒、大悲、大喜之中或精神紧张、身体过度疲劳的人都是不适合做足浴的。 2。

如果说脚上有伤、水疱、疥疮，或脚上发炎、化脓、溃疡、水肿及较重的静脉曲张的人群，也是不适合做足浴的。 3。

对于妊娠及月经期中的女性，也是不建议做足浴的，因为中药浴足可能会 *** 到妇女的性腺反射区，从而影响妇女及胎儿的健康。 4。

1些急性的传染病、急性的中毒、外科急症的患者，如外伤、骨折、烧伤、穿孔、大出血等，因为可能会贻误治疗最佳时机。对于肾衰竭、心力衰竭、心肌梗死、肝坏死等各种危重病人，由于病情很不稳定，对足部反射区的 *** 可能会引起强烈反应，使病情复杂化，因此，也是不适合做足浴的。

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5、足疗师怎么培训

你好，阅微足道，足疗师1份用心的工作，只要用心学，是不难学的的。1般来说，阅微对学员的培训时间是3个月，他会给你讲：足部穴位，反射区，按摩手法等1系列知识。知识含量很大所以要用心学习，培训完后的学徒会安排到不同的店里，进行进1步的学习，学徒是有工资的，但普遍不高。不过你要是做的好，可以转为正式足疗师，那样你的待遇就不1样了。