安全健康小常识有哪些?小学生抗疫小常识有哪些?
1、安全健康小常识有哪些?
做好安全防护
1、做好每日健康监测。如出现干咳、发热等症状,及时就医并主动报告给班主任。
2、疫情防控期间,书包里需要提前准备防护物品:口罩、纸巾、湿巾、免洗手消毒液等,并熟悉正确的使用方法。
3、开学后,学生在上、下学途中尽量做到家庭、学校“两点羡大1线”,避免不必要外出活动。最好采取步行、自行车、私家车方式上下学,乘坐公共交通或校车时应当注意个人防护,不与他人交谈,与他人保持合理间距,途中尽量避免用手触摸公共交通工具上的物品。上学到校或放学到家应当及时洗手。调整日常作息
1、改变不规律的饮食习惯,调整饮食结构,平衡每日的营养摄入。
2、建议小学生每天睡眠时间10小时,初中生每天睡眠时间9小时,大学生每天睡眠时间8小时。
3、减少长时间久坐,加强锻炼。保证每天1小时以上的户外活动时间。多做家务,养成健康体魄,还可以与家长1起做饭,学习领悟合理营养膳食。调整心理状态中小学生应该科学认识病毒和疫情,学习正确的防护知识、养成良好卫生习惯,消除不必要的恐惧心理,不要不以为然而疏忽大意,也不必担心危险而畏惧出门上学。留意清并身心兄正竖变化,接纳自身情绪。疫情压力下或产生不良情绪,这是正常反应,不必过于敏感和紧张。学习简单的心理调节方法,或用运动、音乐、倾诉来转移注意力、增加积极体验。与家长、老师、朋友等多交流分享心理状态,缓解紧张情绪;多做自己喜欢的事情。
2、小学生抗疫小常识有哪些?
小学生抗疫小常识有:
1、远离传染源:近期不去武汉和其余已知出现疫情的地区场所,避免近距离接触咳嗽、发热病人,尽量避免到医院探望病人。
2、避免前往人群密集的场所,家居及室内工作场所,定期开窗保持空气流通。
3、注意个人卫生:咳嗽或打喷嚏时,用纸巾或屈肘遮住口鼻,勤洗手。
4、外出时佩戴医用外科口罩,4小时更换1次。
5、食物要煮熟煮透,不接触和食用野生动物。
6、增强免疫力:保证充足的睡眠,多喝水,勤锻炼。
7、身体不适及时到正规医院就医,如实告知医生自己在14天内的出行史。
8、确诊病例的密切接触者,遵医嘱居家或集中观察。疫情预防顺口溜:病毒它,看不见,惹得大家心里乱。不用怕,莫心慌,面对病毒别紧张。不担心,放轻松,战胜病毒定成功。饭菜香,有火烤,封城封路没困扰。遇困难,别着急,政府来帮你解决。有警察,和医生,干部群众1条心。守卡口,搞宣传,警示巡查把毒拦。医生们,尽全力,不胜病毒不休息人心齐,泰山移,定把病毒都消灭。
3、小学生抗疫小常识有哪些?
小学生抗疫小常识有:
1、保持手卫生。咳嗽、饭前便后、接触或处理动物排泄物后,要用流水洗手,或者使用含酒精成分的免洗洗手液洗手。
2、保持室内空气的流通。避免到封闭、空气不流通的公众场所和人多集中地方,必要时请佩戴口罩。咳嗽和打喷嚏时使用纸巾或屈肘遮掩口鼻,防止飞沫传播。
3、医院就诊或陪护就医时,1定要佩戴好合适的口罩。
4、良好安全饮食习惯,处理生食和熟食的切菜板及刀具要分开,做饭时彻底煮熟肉类和蛋类。【疫情防护顺口溜】新冠病毒袭,健康第1位。预防很重要,千万莫大意。居家最安全,开窗常换气。无事不外出,减少感染率。出门戴口罩,不往人群挤。咳嗽打喷嚏,要捂住口鼻。动物也致病,不要吃野味。接触能传播,洗手要牢记。大手拉小手,谣言不要畏。保护好家人,平安添喜气。
4、小学生抗疫小常识有哪些?
小学生抗疫小常识有:
1、保持手卫生。咳嗽、饭前便后、接触或处理动物排泄物后,要用流水洗手,或者使用含酒精成分的免洗洗手液洗手。
2、保持室内空气的流通。避免到封闭、空气不流通的公众场所和人多集中地方,必要时请佩戴口罩。咳嗽和打喷嚏时使用纸巾或屈肘遮掩口鼻,防止飞沫传播。
3、医院就诊或陪护就医时,1定要佩戴好合适的口罩。
4、良好安全饮食习惯,处理生食和熟食的切菜板及刀具要分开,做饭时彻底煮熟肉类和蛋类。【疫情防护顺口溜】新冠病毒袭,健康第1位。预防很重要,千万莫大意。居家最安全,开窗常换气。无事不外出,减少感染率。出门戴口罩,不往人群挤。咳嗽打喷嚏,要捂住口鼻。动物也致病,不要吃野味。接触能传播,洗手要牢记。大手拉小手,谣言不要畏。保护好家人,平安添喜气。
5、安全健康小常识有哪些?
做好安全防护
1、做好每日健康监测。如出现干咳、发热等症状,及时就医并主动报告给班主任。
2、疫情防控期间,书包里需要提前准备防护物品:口罩、纸巾、湿巾、免洗手消毒液等,并熟悉正确的使用方法。
3、开学后,学生在上、下学途中尽量做到家庭、学校“两点羡大1线”,避免不必要外出活动。最好采取步行、自行车、私家车方式上下学,乘坐公共交通或校车时应当注意个人防护,不与他人交谈,与他人保持合理间距,途中尽量避免用手触摸公共交通工具上的物品。上学到校或放学到家应当及时洗手。调整日常作息
1、改变不规律的饮食习惯,调整饮食结构,平衡每日的营养摄入。
2、建议小学生每天睡眠时间10小时,初中生每天睡眠时间9小时,大学生每天睡眠时间8小时。
3、减少长时间久坐,加强锻炼。保证每天1小时以上的户外活动时间。多做家务,养成健康体魄,还可以与家长1起做饭,学习领悟合理营养膳食。调整心理状态中小学生应该科学认识病毒和疫情,学习正确的防护知识、养成良好卫生习惯,消除不必要的恐惧心理,不要不以为然而疏忽大意,也不必担心危险而畏惧出门上学。留意清并身心兄正竖变化,接纳自身情绪。疫情压力下或产生不良情绪,这是正常反应,不必过于敏感和紧张。学习简单的心理调节方法,或用运动、音乐、倾诉来转移注意力、增加积极体验。与家长、老师、朋友等多交流分享心理状态,缓解紧张情绪;多做自己喜欢的事情。
6、医疗急救小常识有哪些
根据生活和工作中发生的意外的常见程度,主要有以下的急救常识:打“120”报警电话要点、止血方法、脑溢血急救方法、呼吸困难急救方法和癫痫发作的急救措施。
1、打“120”报警电话要点我国各地的急救电话号码统1规定为“120”(北京地区也可拨“999”)拨打“120”时,要准确说明患者的姓名、性别、年龄,确切地址、联系电话;患者患病或受伤的时间,目前的主要症状和现场采取的初步急救措施;报告患者最突出、最典型的发病表现;过去得过什么疾病,服药情况;约定具体的候车地点,地点要具有标志性,容易找到。
2、正确的止血方法出血之后首先要抬高受伤的部位,用清水清洁污染的伤口,如果伤口流血较多要先止血再清洁,然后用消毒的纱布或者是干净、透气、吸水性好的敷料敷住伤口,用手按压5—10分钟,确实流血不止要及时去医院。重要提示:不能将伤口进行捆扎,可能会造成局部缺血坏死。
3、脑溢血急救方法患者突发脑溢血,要立即拨打120并采取相应的急救措施。让患者平卧床上,保持周围环境安静,不可猛烈摇动昏迷者,密切观察体温、脉搏、呼吸、血压等指标;将患者的头偏向1侧,防止分泌物或呕吐物阻塞呼吸道出现窒息;如伴有发热,可用冰袋、冷毛巾敷在患者额头,降低局部温度,有利于脑保护。
4、呼吸困难急救方法将患者放于平整地面上,若出现呕吐物、分泌物要及时清除,托住下颚抬头,最大限度打开呼吸道;保持周围环境保持安静;若患者呼吸困难并伴有粉色泡沫样分泌物,可能是急性心衰,要让患者保持半卧或者坐位,减少肺充血,增加腹部呼吸。出现呼吸心跳骤停,立即进行人工呼吸和心脏复苏,拨打120急救。
5、癫痫发作的急救措施癫痫发作有时是非常突然的,突遇这种情况的时候,重要的是保护气道、防止误吸。患者可能会咬伤嘴唇和舌头,必要时可考虑将纱布或者压舌板垫在他的上下齿之间;患者抽搐痉挛停止、进入昏睡状态后,使患者处于侧卧位,将头转向1侧,适当拍拍背,让患者口中的唾液和呕吐物流出,避免窒息,同时舌根也不易后坠而阻塞气道。但需要注意的是,癫痫发作期,不要强行按压患者4肢,过分用力可能造成肌肉拉伤。若癫痫持续发作,应及时就医。 向左转|向右转扩展资料
1、急救的误区
1、流鼻血时仰头正确做法:坐下来,身体稍微前倾,张开嘴巴,用嘴呼吸;用大拇指和食指捏住鼻翼两侧,朝后脑勺方向挤压10分钟,以稍有痛感为宜。如血流不止,应立即就医。
2、烧烫伤涂牙膏正确做法:立即用凉水冲洗患处,抑制高温对皮肤的损伤,降低感染危险;用纱布包裹患处,保持其清洁和干燥。如果伤处起了水泡,切勿随意刺破,严重时要马上就医。
3、喉咙卡刺硬吞食物正确做法:能看见的刺就直接用手或镊子取出;若看不见或当事人已不能说话,应及时就医。
4、老人摔倒急忙扶正确做法:怀疑有骨折时,可就地保暖、止痛,防止休克;如出血应马上止血、固定;若怀疑脊柱骨折或情况较严重时,应保持老人身体不动,就地等待120急救。
5、止血时用力捆扎正确做法:让伤者坐下或躺下,抬高受伤部位;用清水清洁污染的伤口,出血速度快时应先止血;用消毒纱布或干净透气、无黏性、吸水性好的敷料覆盖伤口,用手按压5-10分钟。
6、溺水后倒过来控水正确做法:将溺水者平放,迅速撬开其口腔;清除口、鼻内异物;要抬高其下巴,因为溺水后舌头会后坠,堵住气道;如溺水者停止呼吸,应尽快施行人工呼吸;1旦溺水者心跳停止,应立刻进行心肺复苏。
2、家庭急救箱药品清单家里配备1个急救箱,放1些必要的急救用具和药品,有助于及时救护突发伤患者。急救箱可放置以下物品:消毒好的纱布、绷带、胶布,脱脂棉、3角巾;体温计、医用的镊子和剪子;外敷药可准备酒精、紫药水、红药水、碘酒、烫伤膏、止痒清凉油、伤湿止痛膏等;内服药可配置解热、止痛、止泻、防晕车和助消化等类型的。参考资料来源:人民网—掌握6个家庭急救小常识,以备不时之需 。