去香港打HPV疫苗有哪些不可信的谣言,哪些三伏天的养生谣言不可信?
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1、去香港打HPV疫苗有哪些不可信的谣言
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![哪些3伏天的养生谣言不可信? 哪些3伏天的养生谣言不可信?](/storage/images/2023-03/yUvRkytZ0ahEmdhKcvuTbTFyhDeDDgT6.jpg)
2、哪些3伏天的养生谣言不可信?
如今已是3伏天,微信、微博上关于3伏天养生的各种“秘诀”充斥其间,然而这些养生方法真的正确吗? ▲3伏天不能吃高蛋白食品? 不正确。 真相:3伏天天气炎热,人出汗多消耗大,会损失大量蛋白质氨基酸,适当吃高蛋白的食物有助补充体力。 ———————— ▲“夏练3伏”适合所有人? 不正确。 真相:夏练3伏只适合平常就运动量非常大的人,不适合普通人,即使要运动,也应避开高温时段防中暑。 ———————— ▲3伏天期间寒凉之物不能碰? 不正确。 真相:对于体质虚寒来说,不宜吃凉食喝冰饮,但对于体质燥热者来说,可以适量吃凉食喝冰饮,使冷热调和。 ———————— ▲“冬病夏治”适合所有人? 不正确。 真相:虚寒体质的人可以在医生的指导下进行“冬病夏治”,但是对于急症发作期的患者,不要轻易尝试“夏治法”。