为什么人类需要睡眠?

人类睡眠的目的是为了恢复身体和精神健康，促进认知能力，改善情绪状态，促进消化系统健康，促进免疫系统健康，促进肌肉恢复，促进情绪调节，促进学习和记忆，促进身体恢复，促进社会互动，促进个人成长，促进心理健康。