关于月经的生理常识是什么,关于“大姨妈”的常识有哪些？

1、关于月经的生理常识是什么

1、月经周期：从月经来潮的第一天到下次月经来潮的第一天称为一个月经周期。绝大多数人的月经周期为28-35天，少数人短至20天或长达45天一个周期。

2、在上述范围内，只要月经有规律，就属于正常现象。月经期：阴道流血期间称为月经期，多数人的月经持续时间为3-5天，咅F分人为1-2天或了一8天，但都属正常范围。月经血量：正常月经血量应为0—120毫升，多数为50毫升，以月经来潮的第2-3天最多，此后逐渐减少。

2、关于“大姨妈”的常识有哪些？

正常姨妈的周期是24~35天，经期持续2~7天，平均失血量20~60ml。所以，每次来大姨妈都要记录下时间，偶尔有一两次失常也不用太担心，先观察她一下。如果能恢复就做好了，要是还是老样子，平时体检没有检出问题的话，那多数就是内分泌紊乱，如果这样情况一致持续发生的话，就要好好管教了！痛经几乎每个菇凉都会遇到过痛经，很不幸的是，现在已知的痛经中并没有明确的病因。即使是在医疗条件十分发达的今天，也无法说个所以然。所以，医学界的高人们就给痛经起了个高能的名字，叫原发性痛经。怎么破：譬如喝热水、捂热水袋、喝姜糖水、贴痛经贴等。只要可以缓解疼痛，可以说都是好办法。平时吃喝上也注意多吃点行气活血的东西，什么黄豆啦，黑大豆啦，橙子啦都可以。还可以多喝点玫瑰花茶，有事没事多做点有氧运动，虽然来大姨妈不能做强烈的运动，但是散步什么的还是很好的。尿频、尿急的问题因为女性的尿道比较短，只有4~6厘米，而且泌尿与生殖道又离得比较近，所以很容易会发生泌尿系统感染。如果你有经常感到尿频尿急，但是嘘嘘的量又不是很多的话，就要注意了，这很可能是泌尿系统受感染的症状。小编建议有这样症状的菇凉们多喝水、多排尿，同时必要时需要服用治疗泌尿系统感染的药物。腹痛因为腹痛常常涉及到消化道、妇科等疾病，因此简单的鉴别是对菇凉们来说还是很有必要的。小M这里收藏了一张高能树状图，具体分析腹痛的类型。菇凉们get起来。