儿童健康知识小常识有哪些,幼儿园春季育儿知识小常识有哪些？

1、儿童健康知识小常识有哪些

小学生卫生基本知识

1、饭前便后要洗手；

2、要做到3勤：勤洗澡、勤理发、勤换衣；

3、勤剪指甲；

4、要注意读写卫生：眼离书本1尺远，身离桌子1拳远，手离笔尖1寸远；

5、随时随地勤洗手；

6、注意用眼卫生：不要在强光下看书，不要在行走的车上看书，不要躺着看书，不用脏手揉眼睛；

7、不吃没有卫生保障的食品，不吃没有清洗干净的食物，不喝生水；

8、早晚洗脸，用流水洗脸，不与别人共用毛巾、脸盆等物品；

9、早晚刷牙，食后漱口； 1

0、每天坚持适当的体育锻炼，以增强体质，保持良好的、充沛的精力。 小学生用眼卫生 注意用眼卫生要做到"2要2不要" （1）2要：

1、读书写字姿势要端正，保持"1尺1拳1寸"，即眼睛离书本1尺，身体离桌沿1拳，手指离笔尖1寸；

2、连续看书写字1小时左右要休息片刻，或向远处眺望1会。 （2）2不要：

1、不要在光线太暗或直射阳光下看书、写字；

2、不要躺着、走路或乘车时看书。 看电视怎样注意卫生？

1、每次看电视不要超过2小时，连续看电视1小时后，应起来活动5-10分钟；

2、观看者应离电视屏幕2米以上；

3、电视机安放高度应与观看者坐时的眼睛高度相1致；

4、室内最好开1盏3-8瓦的小灯，以减轻屏幕与周围黑暗的强烈对比，这对避免眼睛疲劳有好处。 怎样预防近视？

1、注意用眼卫生；

2、坚持做眼保健操；

3、劳逸结合，睡眠充足；

4、注意营养，加强锻炼，增强体质；

5、定期检查视力，发现减退及时矫正，防止近视加深。 怎样保护牙齿? 1.保护牙齿最重要的是要正确刷牙和漱口。每天至少刷两次，最好每顿饭后都要刷牙。 刷牙能去除依附在牙齿上的菌斑，因为菌斑中的细菌接触到食物，会产生酸，导致蛀洞。没条件刷业至少也要在吃饭后或者吃酸性物质后立刻漱口。 2.吃东西也要注意。食物要多样化，但是要少吃富含糖（特别是单糖）的食物。因为这些食物会在口腔里产生酸，长期残留在口腔里，会损害你的牙齿。儿童吃硬棒棒糖尤其有害。吃糖类0食也会导致蛀牙，因为大多数人不会在吃完0食后刷牙。淀粉类0食，如薯片，会粘在牙齿上。 3.最好能够每天用牙线1次。牙线能清除残留在牙齿之间的食物和菌斑，如果菌斑1直残留在牙齿之间，会形成牙石，就必须要牙医来清除了。 4.有条件每6个月看1次牙医。定期检查和专业清洁牙齿是很重要的。

2、幼儿园春季育儿知识小常识有哪些？

幼儿园春季育儿知识：

1、培养幼儿养成良好卫生习惯春季要特别注意幼儿的疾病和流感预防，要培养幼儿养成良好的卫生习惯，平时要勤洗手，不乱擦眼睛，不要随地吐痰等，建议家长或幼儿园的老师可以早晚用温冷水给幼儿洗脸和洗鼻子，这样可以不仅可以增强幼儿的抗病能力还可以加强幼儿鼻黏膜对于冷空气的适应能力，而且还要保持室内通风。

2、春季应多运动春季是感冒的高发季，为了预防感冒和各种病毒，孩子们在幼儿园应该要多运动，进行多项目的体育锻炼，这样不仅可以提高幼儿的抵抗力还会让孩子感受到快乐。

3、注意营养摄入春季还要特别注意幼儿的营养方面，所以春季要为幼儿准备1些养生的营养食谱，要保证蛋白质和维生素钙等营养物质的摄入量，记住，为幼儿提供了营养食谱后还要监督孩子，别让孩子挑食咯。

4、及时做好预防春季是个气候比较适宜的季节，幼儿在户外活动后容易出汗，这个时候不管是家长还是幼儿园老师都要特别注意，并且及时为孩子擦汗，以避免孩子感冒，而且在这个季节还要适当的给孩子增减衣物。

5、少去人多的密闭场所春天是传染病、上呼吸道感染易发的季节，而婴幼儿的自身免疫系统发育尚不完善，抵抗力较差。因此对于0-3岁婴幼儿来说，要尽量避免去人群聚集的密闭的公共场所。注意：在家中要保持室内的通风，使空气新鲜清洁，父母可以在上班前把窗户打开，回来再把窗户关上，至少每天通风2次，每次通风20-40分钟。