医学生应知道的常识,关于健康的知识有哪些？
1、医学生应知道的常识
1.30 条医学小知识你知道么 内科 1. 量血压时，最好把左右手都测1下 通常以高的那个为准。 当然，1次测量也是不够的，要多测几次。 2. 每天梳头 100 下并不能「健脑」 学1种乐器，学1门语言，学1个新手艺……这些对大脑更有好处。 不过梳头 100 下也有好处，毕竟常用那只手会更「壮」1些嘛。 3. 每天1杯红酒，心脏也不会真的变好 大鼠实验表明，红酒中的白藜芦醇可能对心脏有益。 但如果把动物摄入量换算到人身上，相当于每天要喝 1 000 升左右的红酒。 谁喝得下？ 4. 得糖尿病并不是因为糖吃多了 糖尿病的病因很多，比如先天的遗传因素、后天的环境因素等，跟吃糖没有必然联系。
2、关于健康的知识有哪些？
1、健康小常识之每日宜早卧早起，保证1定的睡眠时间。
2、加强锻炼。 每天起床后坚持到空气清新的地方进行早锻炼，持之以恒可精神饱满、神清气爽。
3、健康小常识之早餐要摄取较多的热量，养成每天早餐摄取大部分热量食物的习惯，以便供给人体充足的热量。
4、健康小常识之平衡饮食。 多吃1些富含优质蛋白的食物，以满足春季因人体代谢旺盛而蛋白质需求的增加。
5、健康小常识之吃1些稍微有1些辛味的东西，如葱、生姜、韭菜、蒜苗等;饮食要清淡，油腻的菜肴可使人饭后产生疲惫现象。
6、多吃富含维生素A，具有保护和增强上呼吸道粘膜和呼吸器官上皮细胞功能的胡萝卜、菠菜、南瓜、番茄、青椒、芹菜等黄绿色蔬菜。
7、健康小常识之慢性气。
3、医学常识内容普及
1. 医学常识内容 医学常识内容 1.最基本的医学常识有哪些 作为老百姓，需要学习的主要是怎么合理有度的使用身体：
1、知道1些食物的禁忌搭配，这个在书店有相关的图画或书。
2、知道1些突发事件、疾病的急救方法，通常可按“人中”或人工呼吸，具体这个在书店也有相关书籍。
3、知道人体的疾病构成：10%是外感风寒，就是不注意受凉了；5%意外创伤；5%是其它；80%是情绪，什么样的情绪，对应生什么样的病，这个得知道，具体是“喜伤心、怒伤肝、忧伤肺、思伤脾、恐惊伤肾”——《黄帝内经》。
4、日常保健和运动保健，如运动前要做好舒筋放松，运动后也要让紧张的身体放松下来。书店也有这两方面的书籍。
4、生活中的医学常识100例
1. 生活中的医学常识 生活中的医学常识 1.百度1下生活中的医学常识 1 在服药前半小时最好不要吃水果，因为有些水果中含有可与药物发生化学反应的物质，使药效降低。 2 研究显示，能带来健康的果汁，紫葡萄汁居榜首，苹果汁和蔓越橘汁紧随其后。被普遍喜爱的橙汁排名却不高。 橙汁所含抗氧化成分比其他被测果汁少。3 洗衣粉所含成分中表面活性剂会破坏皮肤角质层，使皮肤变粗糙；增白剂是1种有毒物质；助洗剂对人的肝脏也有所损害。 4 在座椅和沙发上放置合适靠垫，维持腰椎生理曲度，降低脊椎负荷；尽量睡硬床，避免软床，不要高枕，可防止颈、腰疼痛。5 赤脚走可以释放身体的静电，还可以帮助 *** 脚心，经常 ***。
5、有哪些重要的医学、健康常识，却容易被忽略的？
1、量血压到底选左手还是右手？ 临床上普遍以右手血压为主。如果是第1次测血压，左右两侧上臂血压都需测量。如果相差不大，以数值高1侧为准；如果相差较大，应就医查明原因。
2、冬天热水泡脚很舒服，但这些人群需谨慎：
1、糖尿病足患者；糖尿病足的皮肤比较脆弱，且末梢神经病变导致皮肤对温度不敏感，很容易烫伤或感染。
2、静脉曲张或血栓患者；温度的升高会导致脚部的血流量增加，会加重静脉回流负担，对静脉曲张和血栓患者反而有害。
3、儿童；频繁的泡脚或烫脚会导致孩子足底的韧带变得松弛，不利于足弓的形成和维持，长此以往，会增加形成扁平足的风险。
3、清晨锻炼身体真的好吗？ 很多人天刚蒙蒙亮就去公园跑步锻炼，其实这样做隐藏了很多危险。清晨血粘度高，血压1天中最高，加。
6、健康卫生的小知识
1.健康卫生知识
1、平时加强体育锻炼，增强体质。
2、室内经常开窗通风以保持空气的新鲜，流通。
3、平时要尽量少去人多，拥挤，尤其是通风不畅的公共场所。
4、要注意个人卫生，勤洗手，勤剪指甲。
5、根据气候变化注意增减衣服，避免着凉。
6、不能偏食，平时要多吃些蔬菜，水果，多喝水。
7、家里的生活用品，和衣服、被子（在天气好的时候要勤洗、勤晒）
8、1定要保证充足的睡眠，不能过于疲劳，因疲劳容易使我们的抵抗力下降。 另外，对于过敏体质的，因为自然界中的过敏源有很多很多：如花粉、虫蠕、动物羽毛、冷的空气，所以要特别注意：如对花粉过敏的，在花粉播散期要减少。
