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健康的生活方式;合理膳食,适量运动,戒烟限酒,心理平衡. 日行8千步,夜眠8小时,3餐8分饱,1日8杯水......追求健康快乐的生活只需要从身边的每1步做起。健康生活理念很重要，推荐你去这个健康生活1小步的网站，很有意思。现在他们正在宣传健康生活的理念，好多这方面的知识呢。

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4、生活健康小常识

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