女性每个月的那几天该注意什么？怎样调节情绪？！,女性朋友每个月的那几天要注意些什么呢？生活饮食还有感情其他方面的！

1、女性每个月的那几天该注意什么？怎样调节情绪？！

经期卫生的主要内容有：

1、 注意卫生、防止感染：应注意外生殖器的清洁、经期不宜盆浴，可以淋浴，防 止上行感染。所使用的卫生巾要柔软、清洁、勤换。

2、 注意保暖、避免寒冷刺激：如游泳、冷水浴、下水田等月经期间如果受到突然 和过强的冷刺激，可引起经血过少或痛经。

3、 保持精神愉快，避免精神刺激和情绪波动。

4、 避免过劳，不宜吃生冷、酸辣、酒类等刺激性食物，多饮开水，保持大便通畅，减少盆腔充血，注意适当休息和保持 充足的睡眠。

2、女性朋友每个月的那几天要注意些什么呢？生活饮食还有感情其他方面的！

脾气不好 虽然她也知道是因为荷尔蒙的关系 但是还是不小心发脾气。多迁就 多忍让。不是1个月2个月 而是每个月。 让他注意饮食。不能吃凉的。 恩 因为体质不同 有的会经常痛经 那样你要更关心他了！。